Frühlingsküche Im Wok gebratene Garnelen mit grünem Spargel

Michael Merz

Grüner Spargel wird immer beliebter! Der Grund ist einfach: Grüner Spargel ist ziemlich schnell gar und er gilt als gesünder als weisser Spargel. Ruckzuck garen Gemüse und Garnelen im Wok oder in einer grossflächigen Bratpfanne.

Foto: Getty Images
Portionen4
Zubereitungs-Zeit25 Min.
Kochzeit10 Min.
Zutaten
400 gGarnelen
1Eiweiss
1/2 TLKartoffelmehl (Kartoffelstärke)
300 gGrüner Spargel, frisch
1 ELErdnussöl
10 gRüebli, in 2-cm-Scheiben geschnitten
10 gStrohpilze, (dunkelstreifiger Scheidling)
1Frühlingszwiebel, in 3-cm-Stücke geschnitten
1Knoblauchzehe, fein gehackt.
10 gIngwer, frisch, dünn gescheibelt
1 TLReiswein
1 dlHühnerbrühe
1/2 TLSalz
1 TL Zucker
Etwas Pfeffer
1 TL Sesamöl
2 TLKartoffelmehl
2 TLWasser, kalt
Zubereitung
Schritt 1/8

Circa 3 bis 4 cm am Spargelende schälen. Spargel gut waschen. In 3-cm-Stücke schneiden.

Schritt 2/8

Diese in stark siedendes, stark gesalzenes Wasser geben. Einmal aufkochen. Abgiessen und abgetropft reservieren.

Schritt 3/8

Scheidlinge (Straw Mushrooms) gut waschen. Je nach Grösse ganz lassen, halbieren oder vierteln. Gut trocknen.

Schritt 4/8

Garnelen waschen und den dunklen «Faden», den Darm, herausziehen.

Schritt 5/8

Kartoffelmehl und Eiweiss zusammenmischen. Crevetten darin einlegen. Etwas marinieren.

Schritt 6/8

Wok oder grossflächige Bratpfanne sehr heiss werden lassen. Erdnussöl hineingeben. Sofort Knoblauch und Ingwer zufügen. Duften diese, Reiswein zuschütten.

Schritt 7/8

Garnelen zugeben. Wenn sich diese rosa-rot färben, Frühlingszwiebel, Spargeln, Salz, Zucker, weisser Pfeffer und Hühnerbrühe zufügen. 2 Minuten köcheln.

Schritt 8/8

In dieser Zeit Kartoffelmehl mit sehr kaltem Wasser vermengen. Zum Gericht geben. Die Sauce bindet leicht und wird zum Schluss mit Sesamöl abgeschmeckt. Auftragen.

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