Alt werden und dabei fit und vital bleiben – das ist wohl der Wunsch aller Menschen. Das Schöne ist: Du kannst tatsächlich einiges tun, um deine Lebensdauer zu verlängern! Hier kommen 50 praktische Tipps, die dir helfen, gesund zu bleiben – egal, wie alt du bist.

Wer sehnt sich nicht nach einem entspannten Spa-Wochenende in malerischer Umgebung? Genau das durften meine Freundin und ich Anfang November im Gartenhotel Moser in Eppan erleben – ein Aufenthalt voller Wohlfühlmomente.

Das 5-Sterne-Hotel Arosa Kulm wird ab 2026 umfassend saniert. Bis zum Beginn der Bauarbeiten werden die luxuriösen Zimmer monatsweise vermietet. Ab 990 Franken im Monat gibts in Arosa GR geräumige Zimmer mit Blick in die Berge.

Die EndoMarch-Bewegung stärkt im März das Bewusstsein für Endometriose. Mara Marti (25) aus Luzern bekämpft die schmerzhaften Symptome durch eine Ernährungsumstellung. Sie erzählt vom langen Weg zur Diagnose, und womit sie den grössten Effekt erzielt.

Dubai: Ein Ort, der Gegensätze vereint. In nur fünf Tagen entdeckte ich die perfekte Mischung aus pulsierendem Grossstadtleben, abgeschiedener Idylle und der entspannenden Atmosphäre des Persischen Golfs.

Nachdem Gene Hackman und seine Frau Betsy Arakawa tot in ihrem Haus in New Mexico gefunden wurden, gibt es nun neue Details. Die Behörden untersuchen auch den Tod des Familienhundes, der in einer Box entdeckt wurde.

Laura Fernandez-Gromova tanzt weltweit auf den renommiertesten Bühnen. Der Ballettstar kehrt für ein Gastspiel am 8. März, dem Internationalen Frauentag, für einen Auftritt in die Schweiz zurück.

Im Bundesrat galt Pascal Couchepin als Alphatier, das gern aneckte. Dass es der Mitte-Partei so schwerfällt, einen Nachfolger für Bundesrätin Viola Amherd zu finden, amüsiert den FDP-Doyen. Er sagt, es gebe einen Grund für dieses Desinteresse.

Von der Leinwand auf die Yogamatte: Heike Makatsch und andere Stars machen jetzt als Yogalehrerinnen Karriere. Die Schauspielerin unterrichtet in Berlin, während Ex-Miss Schweiz Bianca Sissing ihr eigenes Studio in Luzern betreibt. Für viele ist Yoga mehr als nur Sport.

Kurz vor dem Inkrafttreten des Tiktok-Verbots in den USA haben Influencer die Gunst der Stunde genutzt, um Geständnisse abzulegen. So gaben viele zu, in ihren Videos gelogen zu haben. Inzwischen ist Tiktok wieder online – und die Wut bei den Fans gross.