Später Zmorgen, früher Znacht
Intervall-Fasten gegen Alterserkrankungen

Im Podcast «ZwägHochZwei» diskutieren Nina Ruge (66) und Kurt Aeschbacher (74) über die Wege, gesund älter zu werden. Das Thema dieser Folge: Intervall-Fasten nach einem 14/10-Zeitplan. Gegessen wird bei diesem System nur in einem Zeitfenster von zehn Stunden pro Tag.
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Unterstützt durch CARE

Dies ist ein kurzer Ausschnitt aus dem neuen Podcast «ZwägHochZwei». Die ganzen Folgen des Podcasts findest du auch als Video hier bei Blick, auf allen gängigen Audio-Streaming-Plattformen sowie auf Youtube.

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«ZwägHochZwei» wird unterstützt von CARE

CARE ist ein junges, auf Präventivmedizin spezialisiertes MedTech-Unternehmen aus Zürich. Wir unterstützen Menschen dabei, ihre Gesundheit besser zu verstehen, um ein gesünderes und längeres Leben zu führen. Dafür werden 46 Blutwerte regelmässig analysiert und von medizinischem Fachpersonal begleitet. Die Ergebnisse der Health Checks kannst du in der CARE App einsehen, tracken und verbessern.

CARE ist ein junges, auf Präventivmedizin spezialisiertes MedTech-Unternehmen aus Zürich. Wir unterstützen Menschen dabei, ihre Gesundheit besser zu verstehen, um ein gesünderes und längeres Leben zu führen. Dafür werden 46 Blutwerte regelmässig analysiert und von medizinischem Fachpersonal begleitet. Die Ergebnisse der Health Checks kannst du in der CARE App einsehen, tracken und verbessern.

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