Fux über Sex
«Wie kann ich noch mithalten?»

Publiziert: 24.11.2016 um 09:55 Uhr
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Aktualisiert: 11.09.2018 um 20:00 Uhr
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Caroline Fux
Caroline FuxBlick-Sexologin

Ich (74) habe nach vier Jahren wieder eine Freundin. Leider klappt es mit dem Stehvermögen meines Penis nicht mehr oder nur halb. Trotz meines Alters möchte ich noch mitmachen. Was empfiehlst du mir, damit ich noch mithalten kann? Gibt es ein Produkt, das keine Nachwirkungen hat? Theo

Lieber Theo

Sexualität auch in einer späteren Lebensphase zu pflegen, ist etwas Wunderbares, und es ist gut, dass du dich nicht ausbremsen lassen willst. Wie die meisten Männer und Frauen möchtest du dich zu Beginn dieser Beziehung von deiner besten, möglichst fehlerlosen Seite zeigen. Es ist nachvollziehbar, dass das für dich auch eine Erektion beinhaltet, die exakt deinen Vorstellungen entspricht.

Damit ihr eine lustvolle Sexualität aufbauen und ausleben könnt, ist es wichtig, dass ihr realistische Erwartungen habt. Tappe nicht in die Falle, dich auf ein Leistungsdenken einzulassen, wenn du von sexuellem Mithalten sprichst. Nicht wenige Männer in deiner Situation erwarten von sich das Stehvermögen eines Zwanzigjährigen.

Das heisst nicht, dass du dich mit der Situation einfach abfinden sollst. Besprich mit deinem Arzt, welche Potenzmittel für dich in Frage kommen. Lass dir von ihm genau erklären, wie sie funktionieren und was du zu erwarten hast. Besprecht auch das Thema Nebenwirkungen. Sie können nun mal bei jedem effektiven Produkt auftreten, wenn auch nicht immer gleich stark.

Das beste Mittel für eine erfüllende Sexualität ist ohnehin keine Pille, sondern dass man gekonnt auf die Wünsche des Gegenübers eingehen kann. Die Chance ist gross, dass sich die Sehnsüchte deiner Partnerin nicht primär um eine harte Erektion drehen. Sich mit diesem Gedanken anzufreunden, ist für viele Männer eines der grössten sexuellen Abenteuer, das sie je bestreiten werden. Aber es lohnt sich, offen dafür zu sein. 

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