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Daniela Büchner – links auf einem Bild von 2018 – hat sich in den vergangenen Jahren stark verändert.

Foto: Instagram/ @dannibuechner

Daniela Büchner (44) hat sich in den vergangenen paar Jahren optisch stark verändert, vor allem im vergangenen Jahr hat sie stark abgenommen. «Bild» verrät die TV-Auswanderin ihr Geheimnis, um jünger, energiegeladener und schlanker zu wirken.

«Ich esse mehr Obst und versuche, auf Süsses zu verzichten», erzählt sie. Zudem habe sie einige Zeit auf ihre Ernährung geachtet und habe manchmal viel Stress. Früchte und Dessert sind jedoch nicht das Einzige, worauf die Mehrfachmutter bei der Ernährung achtet: «Auch esse ich seit fünf Monaten kein Schweinefleisch mehr. Meine grösste Schwäche ist allerdings Brot, aber da verzichte ich zumindest abends drauf.»

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Nicht immer in Topform

«Ich bin nach wie vor der grösste Sportmuffel. Ich versuche, bewusster zu essen, manchmal gibt es aber Tage, an denen ich kaum was esse, was natürlich völlig ungesund ist. Aber ich trinke viel, viel Wasser», gesteht sie. Sie wolle kein falsches Bild vermitteln, dass alles immer perfekt laufen muss.

Daniela Büchner wurde als TV-Auswanderin bei «Goodbye Deutschland» bekannt. Nach dem Tod ihres Ehemanns Jens Büchner (1969–2018) nahm sie an diversen TV-Shows teil, unter anderem dem Dschungelcamp. (lob)