Depressionen machten Cathy Hummels' Leben kaputt
«Ich habe den Zustand nicht mehr ausgehalten»

Cathy Hummels hatte mit 16 Jahren ihre erste Depression. In ihrem Buch «Mein Umweg zum Glück» enthüllt sie ihre Leidensgeschichte. Mit BLICK hat sie über ihre Erfahrungen gesprochen.
Publiziert: 14.10.2020 um 15:22 Uhr
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Aktualisiert: 23.11.2022 um 10:44 Uhr
Cathy Hummels war im Alter von 16 Jahren zum ersten Mal depressiv.
Foto: imago images / Future Image
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Sarina BosshardRedaktorin People

Exakt 20 Minuten Zeit hatte Cathy Hummels (32) an einem Donnerstagmorgen, um über ihr neues Buch zu sprechen. Die Zeit drängte, denn die Ehefrau von Fussballspieler Mats Hummels (31) musste einen Flug erwischen. Es ist nicht das erste Mal, dass die Influencerin, die auf Instagram rund 570'000 Follower hat, unter die Autoren geht. Sie hat schon über Yoga und zuckerfreies Kochen geschrieben. Doch ihr neuestes Werk ist weitaus persönlicher. In «Mein Umweg zum Glück» spricht die Moderatorin offen über ihre Depressionen.

«Ich hatte diese Leere und Emotionslosigkeit in mir», erzählt Hummels im Gespräch mit BLICK. Diese Gefühle hatte sie zum ersten Mal im Alter von 16 Jahren. Sie sei ständig traurig gewesen und habe geweint. Mehrere Auslöser für die Krankheit sieht die Moderatorin in ihrer Kindheit. «Ich wurde gemobbt und mein Opa, der für mich wie ein Papa war, ist gestorben», erklärt sie. Dass Cathy Hummels damals depressiv war, wusste sie zu dem Zeitpunkt nicht. Ihre erste Depression wurde mit 21 diagnostiziert. Drei Jahre später folgte eine weitere und mit die schlimmste. Sie wurde gesteuert von Rastlosigkeit und Panik, konnte sich nicht mehr fokussieren. Alles, was Cathy Hummels wollte, war schlafen. Sie habe nicht gesagt, dass sie nicht mehr leben wolle, doch die Situation war einfach unerträglich: «Ich habe den Zustand nicht mehr ausgehalten.»

Cathy Hummels ist zum ersten Mal richtig glücklich

Trotz ihrer Krankheit wollte sie in die Öffentlichkeit gehen und Moderatorin werden. Es sei schon immer ihr Traum gewesen. Und den wollte sie sich nicht nehmen lassen: «Die Depression hat mein Leben schon so oft kaputt gemacht. Ich wollte das nicht nochmals zulassen.» Dann sei diese Stärke und dieser Wille gekommen. «Ich wusste, ich kann das gut.»

Inzwischen hat Hummels es geschafft. Diesen Sommer moderierte sie «Kampf der Realitystars», sprang bei «Love Island» ein und war im Talk danach bei «Love Island: Aftersun» zu sehen. «Ich bin zum ersten Mal richtig glücklich», schwärmt sie. Bis dahin sei es ein steiniger Weg gewesen.

«Ich habe Gesprächstherapien besucht und Medikamente genommen»

Cathy Hummels musste viel an sich arbeiten, um der Depression die Stirn zu bieten: «Ich habe Gesprächstherapien besucht und Medikamente genommen.» Auch Sport hat ihr geholfen: «Ich mache täglich Yoga.» Was besonders wichtig ist für sie: einfach mal ihr Handy wegzulegen, um abzuschalten. «Ich brauche Zeit, um einfach Cathy zu sein», so die Influencerin.

Mit ihrem Buch will sie anderen Menschen helfen, die das gleiche durchleben wie sie. «Ich wünsche mir, das mein Buch eine Inspiration ist und das Thema nicht mehr totgeschwiegen wird.» Um das Buch zu schreiben, hat sie ihren ganzen Mut zusammen genommen: «Es war wirklich schwer. Ich habe ein halbes Jahr dazu gebraucht», offenbart sie. Doch für Cathy Hummels ist es eine Herzensangelegenheit. Sie will den Leuten zeigen, dass es auch sie schaffen können: «Man lernt, mit einer Depression umzugehen und dass man sich selber helfen kann.»

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