Diese 80-Jährige ist die älteste Bodybuilderin der Welt

Ernestine Shepherd ist die älteste Bodybuilderin der Welt.

Sie wurde kürzlich 80 Jahre alt!

Geboren wurde Shepherd 1936, aber mit dem Bodybuilding begann sie erst, als sie 56 Jahre alt war.

Sie hat seither zwei Bodybuilding-Titel gewonnen.

Shepherd hat es sogar ins Guinness Buch der Rekorde geschafft - als älteste aktive Bodybuilderin der Welt.

Ihre Ernährung besteht aus Eiern, Pouletfleisch und Gemüse. Sie trinkt ausserdem viel Wasser.

Shepherd rennt jede Woche 130 Kilometer und verbringt täglich mehrere Stunden damit, ihren Körper mithilfe von Gewichten zu trainieren.

Sie selber sagt, ihr Erfolgsgeheimnis sei simpel: Sie gibt schlicht und einfach nie auf! Und inspiriert damit uns alle.