Laufduell auf Melchsee-Frutt

Viktor Röthlin tritt gegen Dominique Gisin an

Die Melchsee-Frutt kennt Viktor Röthlin (47) von Kindesbeinen an. Geboren wurde der ehemalige Marathon-Europameister schliesslich in Kerns OW, also dort, wo die Strasse Richtung Melchtal abbiegt. Heute wohnt er mit seiner Familie in der Nachbargemeinde Ennetmoos NW.

«Mit meinen Eltern bin ich sehr oft auf die Frutt gekommen. Hier habe ich mit ihnen die ersten Wanderungen gemacht, hier bin ich zum ersten Mal geklettert», sagt er. Und so sei es auch mit seinen beiden eigenen Kindern: Mit Ben (8) und Luna (10) und seiner Frau Renate erkundet er die gebirgige Gegend in seiner Heimat. Viktor Röthlin kennt die Gegend in- und auswendig. Und darum rennt er bald nicht nur auf Melchsee-Frutt, sondern auch für sie. Aber mehr dazu später.

Melchsee-Frutt ist das ideale Ausflugsgebiet für Familien, bietet aber auch anspruchsvolle und lange Touren für ambitionierte Outdoor-Enthusiasten. Ausgangspunkt für alle Aktivitäten ist die Gondelbahn auf die Melchsee-Frutt.

Hier beginnen auch die drei Viktor Röthlin Trails, die der ehemalige Spitzenathlet vor einem Jahr zusammen mit den Sportbahnen Melchsee-Frutt für Laufbegeisterte initiiert hat. Sie sind wie Skipisten in eine blau, eine rot und eine schwarz ausgeschilderte Strecke aufgeteilt – es gibt also für jedes Niveau einen eigenen Trail. Alle drei führen zuerst am Melchsee entlang. Dort, wo sich auch die Fischer treffen und Eltern mit Kindern spielen und picknicken. Um die Kleinen für Bewegung zu motivieren, hilft der Fruttli mit dem Fruttliweg. Spielerisch wird den Kindern rund um den See Wissen vermittelt. Am Schluss können sie sich eine Medaille abholen – so wie Viktor Röthlin das in seiner Aktivzeit vorgemacht hat.

Hoch hinaus

Sie ist auf der Melchsee-Frutt das Highlight für jede Trail-Runnerin und jeden Trail-Runner: die Aussicht vom Hochstollen aus. «Ich war ja schon so oft auf dem Gipfel, doch mich ‹dschuderets› jedes Mal wieder, wenn ich hier oben ankomme. Der 360-Grad-Rundblick ist schlicht fantastisch», sagt Viktor Röthlin. Mit Sicht hinunter auf das Dorf Melchsee-Frutt mit dem Melchsee, aber auch auf die anderen Seen auf der Hochebene: den Blausee, den Tannensee und den Engstlensee. Berggipfel gibts unzählige zu bestaunen, vom nahen Titlis und nicht weit entfernten Pilatus bis hin zu Eiger, Mönch und Jungfrau. «Eine unglaubliche Aussicht, die mich immer wieder begeistert», sagt Viktor Röthlin.

Melchsee-Frutt: Ausflugsort für Familien

Melchsee-Frutt liegt im Herzen der Schweiz und ist von Luzern, Zürich und Basel aus schnell erreichbar. Die Frutt, wie die Einheimischen sie nennen, ist ein beliebter Ausflugsort im Sommer wie im Winter für Familien, aber auch für Sportlerinnen und Sportler. Sie liegt schneesicher auf knapp 2000 Metern über Meer im Kanton Obwalden. Das Hochplateau mit dem Melchsee und dem Tannensee ist von eindrucksvollen, karstigen Gebirgszügen umgeben. Die Melchsee-Frutt kann von dem Talort Stöckalp aus während der Sommer- und Wintersaison mit der Gondelbahn erreicht werden. Die Anfahrt mit dem öffentlichen Verkehr und dem Auto erfolgt über Sarnen und Kerns.

Melchsee-Frutt liegt im Herzen der Schweiz und ist von Luzern, Zürich und Basel aus schnell erreichbar. Die Frutt, wie die Einheimischen sie nennen, ist ein beliebter Ausflugsort im Sommer wie im Winter für Familien, aber auch für Sportlerinnen und Sportler. Sie liegt schneesicher auf knapp 2000 Metern über Meer im Kanton Obwalden. Das Hochplateau mit dem Melchsee und dem Tannensee ist von eindrucksvollen, karstigen Gebirgszügen umgeben. Die Melchsee-Frutt kann von dem Talort Stöckalp aus während der Sommer- und Wintersaison mit der Gondelbahn erreicht werden. Die Anfahrt mit dem öffentlichen Verkehr und dem Auto erfolgt über Sarnen und Kerns.

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Der Aufstieg auf den Hochstollen hat es aber in sich: «Vor acht Jahren am Ende meiner Laufkarriere konnte ich den ganzen Weg hochrennen», sagt Röthlin. Heute müsse auch er ab und zu auf Wandertempo wechseln. Er hat die Route mit Schwarz ausgezeichnet, sie ist also herausfordernd und eignet sich nur für sehr gut trainierte und sichere Trail-Runner. Sie ist 24 Kilometer lang und führt hinauf auf 2431 Meter über Meer. Die Melchsee-Frutt nutzte Röthlin während seiner Karriere auch zum Höhentraining. Wer in normalem Wandertempo die Rundtour über die Planplatten auf den Hochstollen und übers Abgschütz zurück nach Melchsee-Frutt machen will, muss dafür eine Wanderzeit von etwas über sechs Stunden veranschlagen. Und die Pausen dazuzählen.

Den Weg verlassen

Melchsee-Frutt ist in der Innerschweiz bekannt als Familienausflugsgebiet abseits des Rummels der berühmten Touristengebiete – im Winter zum Skifahren, Boarden und Schlitteln, im Sommer zum Wandern und Erholen. Dass es sich für die Trendsportart Trail-Running sehr gut eignet, wussten nur Insider. Viktor Röthlin hat das zusammen mit den Sportbahnen Melchsee-Frutt vor einem Jahr geändert, als sie gemeinsam die drei ausgeschilderten Trails planten und eröffneten. «Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Trail Runner oft nicht wissen, wo sie in den Bergen rennen sollen», sagt er. «Mit den drei Trails gebe ich ihnen nun eine Idee.»

Doch Röthlin rät den Sportlerinnen und Sportlern, die vorgegebenen Pfade ab und an zu verlassen und eigene Strecken zu finden. «Das macht das Rennen in der freien Natur und damit auch in den Bergen spannend», sagt er. Und vielleicht gibts dann halt auch mal nasse Füsse, weil das Brücklein über einen Bach fehlt. Doch das ist nicht weiter schlimm: Trail-Running-Schuhe trocknen schnell.

Das Duell mit Dominique Gisin

Engelberg: Enklave mit Weltruf

Viktor Röthlin und Dominique Gisin.

Das Duell heisst Engelberg gegen Melchsee-Frutt. Ziel der Sportlerinnen und Sportler, die am 4-Seen-Duell teilnehmen, ist es, einen inoffiziellen Grenzstein zu verschieben. Dies passiert auf der Strecke der bekannten 4-Seen-Wanderung, die Melchsee-Frutt mit Engelberg verbindet. Engelberg gehört zum Kanton Obwalden – wer von dort aus zum Kantonshauptort nach Sarnen will, muss den Kanton allerdings verlassen. Der Grund: Die Gemeinde Engelberg ist als Enklave umgeben von den Kantonen Nidwalden, Uri und Bern. Als Touristenort hat Engelberg vor allem dank des Titlisgebiets einen internationalen Ruf. Auf dem Titlis selber geniesst der Gast eine grossartige Aussicht, dank des Gletschers bleibt der Gipfel auch im Sommer weiss. Aus Engelberg stammt die bekannte Sportlerfamilie Gisin mit den Schwestern Michelle und Dominique, die beide an Olympischen Spielen Goldmedaillen im Ski alpin gewonnen haben. Der ehemalige Abfahrtsstar Dominique Gisin wird am 4-Seen-Duell das Team aus Engelberg anführen.

Das Duell heisst Engelberg gegen Melchsee-Frutt. Ziel der Sportlerinnen und Sportler, die am 4-Seen-Duell teilnehmen, ist es, einen inoffiziellen Grenzstein zu verschieben. Dies passiert auf der Strecke der bekannten 4-Seen-Wanderung, die Melchsee-Frutt mit Engelberg verbindet. Engelberg gehört zum Kanton Obwalden – wer von dort aus zum Kantonshauptort nach Sarnen will, muss den Kanton allerdings verlassen. Der Grund: Die Gemeinde Engelberg ist als Enklave umgeben von den Kantonen Nidwalden, Uri und Bern. Als Touristenort hat Engelberg vor allem dank des Titlisgebiets einen internationalen Ruf. Auf dem Titlis selber geniesst der Gast eine grossartige Aussicht, dank des Gletschers bleibt der Gipfel auch im Sommer weiss. Aus Engelberg stammt die bekannte Sportlerfamilie Gisin mit den Schwestern Michelle und Dominique, die beide an Olympischen Spielen Goldmedaillen im Ski alpin gewonnen haben. Der ehemalige Abfahrtsstar Dominique Gisin wird am 4-Seen-Duell das Team aus Engelberg anführen.

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Apropos Running-Schuhe: Die schnürt Viktor Röthlin auch am 17. September für einen ganz besonderen Event. Dann tritt Melchsee-Frutt nämlich gegen Engelberg an – und Viktor Röthlin gegen Dominique Gisin (37) im sogenannten 4-Seen-Duell. Der Marathon-Star und die Abfahrts-Olympiasiegerin werden je eine Gruppe von 100 Läuferinnen und Läufern anführen. Röthlin startet mit seiner Gruppe auf Melchsee-Frutt, Gisin mit ihren Leuten auf dem Trübsee. Die Strecke ist 14,3 Kilometer lang und führt an den vier Bergseen Melchsee, Tannensee, Engstlensee und Trübsee vorbei. Das Team mit der besseren Gesamtleistung gewinnt das Duell – und entscheidet damit, wohin der inoffizielle Grenzstein verschoben wird. In der ersten Austragung vor einem Jahr gewann Gisin mit ihrer Gruppe mit knapp vier Metern Differenz. Kann Röthlins Team diese zurückerobern? Das Duell steht.

Entspannen nach dem Sport

Zum Sport gehört sie genauso wie zum normalen Leben: die Entspannung. Nach dem Lauf über 24 Kilometer mit 1120 Höhenmetern braucht auch der ehemalige Weltklasseläufer und immer noch gut trainierte Sportler Viktor Röthlin Erholung. Er holt sie sich beispielsweise, indem er in den Melchsee steigt und seine Beine kühlt.

Melchsee-Frutt bietet zur Entspannung aber viele Möglichkeiten. An schönen Sonnentagen können sich die Gäste einfach in eine Wiese legen, mit etwas Glück entdeckt man hoch oben im Himmel einen der Bartgeier, die hier regelmässig ausgewildert werden. Es gibt auch verschieden Feuerstellen, an denen man selber grillieren kann, in diversen Restaurants können Besucherinnen und Besucher zwischen Fitness-Teller oder Älplermagronen bis hin zum währschaften Cordon bleu auswählen. Und wer sich nach einer langen Wanderung, einem herausfordernden Trail Run oder einer arbeitsintensiven Woche in die Ruhe zurückziehen will, besucht das Spa im Frutt Mountain Resort, das eine wunderbare Aussicht auf den Melchsee und die Berge bietet.