Mein Mann (45) war dieses Jahr allein in den Ferien und hat dort offenbar eine Frau kennengelernt. Er war die ganze Woche mit ihr unterwegs. Seit er wieder zurück ist, schreiben sich die beiden ständig SMS. Soll ich (43) ihn darauf ansprechen? Ich habe Angst, ihn zu verlieren. Sara
Liebe Sara
Aussenkontakte sind für ganz viele Männer und Frauen schwer hinzunehmen. Dabei ist es sehr individuell, was genau als Grenzüberschreitung erlebt wird. Es tauchen Fragen und teils heftige Emotionen auf, und man realisiert, dass man plötzlich sehr verschiedene Prioritäten hat.
Oft kommt es zu einem Machtkampf, wessen Bedürfnisse wichtiger sind und wer mit seiner Einschätzung der angeblichen Bedrohlichkeit mehr recht hat. Denn während du dich davor fürchtest, dass du deinen Mann verlierst, findet er die Sache vielleicht angenehm, aber harmlos. Diese Uneinigkeit belastet eine Beziehung dann manchmal fast noch mehr, als der effektive Einfluss der Aussenbekanntschaft.
Sprich mit deinem Mann über die Situation, statt dich still zu nerven oder vor Sorge kaputtzugehen. Die Herausforderung ist jetzt, dass ihr euch in dieser Uneinigkeit trotzdem nah bleiben könnt. Also dass ihr akzeptiert, dass ihr anderer Meinung seid und andere Bedürfnisse habt, ohne damit sofort die Beziehung in Frage zu stellen.
Ereignisse wie diese sind meist ein guter Steilpass, um in der Beziehung eine Zwischenbilanz zu ziehen. Sind beide glücklich mit dem Alltag? Finden beide in der Partnerschaft, was sie suchen? Ist man sich noch einig darüber, welche Spielregeln in Bezug auf Treue und Grenzen gelten sollen? Diese Dinge zu klären und allenfalls neu auszuhandeln ist eine wichtige Investition in die Partnerschaft. So hält man die Beziehung im Innern stark und das schützt mehr, als Aussenkontakte zu verbieten.
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