Ich (22) habe das Problem, dass ich mich viel zu schnell verliebe. Wenn ich beim Online-Dating einen Match habe, dann sehe ich schon komplett die Zukunft mit dieser Frau vor mir. Ich lasse mich dann von den Gefühlen auch oft hinreissen, und natürlich kommt das dann nicht gut. Ich weiss nicht, wie ich damit umgehen soll. Kai
Lieber Kai
Jeder Mensch hat sein individuelles Timing, wenn es ums Verlieben geht. Offenbar hast du erkannt, dass du dir mit einem überrissenen Tempo die Sache oft selbst vermiest. Bau auf dieser Erkenntnis auf und geh die Kennenlernphase bewusst an.
Du hast Schmetterlinge im Bauch? Geniesse das prickelnde Gefühl, aber erinnere dich daran, dass andere nicht so schnell sind wie du. Du verfällst in Tagträume über deine Hochzeit mit einem gerade gemachten Tinder-Match?
Freue dich über diese Fantasie, aber mache dir bewusst, dass sie nicht die Realität ist. Du neigst dazu, dein Herz zu schnell komplett auszuschütten? Fokussiere dich auf dein Gegenüber und stelle öfter Fragen, statt nur selbst zu berichten. Stimme dein Tempo auf dein Gegenüber ab. Als schnell Verliebter wirst du noch mehr als alle anderen darauf achten müssen, dass du auch deiner neuen Bekannten Raum gibst. Lass ihr bei der Kontaktaufnahme öfter den Vortritt und sei dir bewusst, dass das Feuer der Liebe Luft braucht, um zu brennen – du brauchst nicht ständig Brennholz in die Flammen zu werfen.
Setze dich damit auseinander, dass Verliebtheit und Liebe nicht dasselbe sind. Während Verliebtheit schnell und heftig einsetzen kann, so ist Liebe etwas, das langsam wächst. Um zu lieben, muss man einen Menschen wahrnehmen und erkennen. Und das braucht Zeit. Denn vorher sieht man meist vor allem all die Wünsche und Vorstellungen, die man selbst auf einen noch unbekannten Menschen projiziert.