Die Ferien sind vorbei, der Wecker klingelt wieder und im Posteingang warten unzählige Mails. Der Sprung zurück in den Arbeitsalltag kann stressen. Mit ein paar einfachen Regeln lässt sich der Übergang deutlich entspannter gestalten.

Die Bauchspeicheldrüse spielt für den gesamten Körper eine wichtige Rolle. Neben dem Hormon Insulin trägt sie auch zur Verdauung bei. Treten bestimmte Symptome auf, können unterschiedliche Krankheiten dahinterstecken.

Es wird kühler, und um warm zu bleiben, greift man gerne nach einem heissen Kaffee oder Tee. Aber Achtung: Zu heisse Getränke können das Krebsrisiko signifikant erhöhen. Auch bei anderen Faktoren ist Vorsicht geboten.

Das Bundesamt für Gesundheit meldet einen Anstieg der Tuberkulose-Fälle in der Schweiz. Besonders betroffen sind junge Migranten, während bei in der Schweiz Geborenen keine Zunahme festgestellt wurde.

Schweizer essen im Schnitt über 200 Eier jährlich. Neben Eiweiss enthalten sie wichtige Mineralstoffe und Vitamine. Gleichzeitig enthalten sie Cholesterin, das für die Gesundheit als umstritten gilt. Die Herzstiftung hält ein Ei pro Tag allerdings für unproblematisch.

Küchenschwämme wimmeln von Bakterien, darunter auch krank machende Erreger. Zu diesem Schluss kommt eine aktuelle Analyse des deutschen Bundesinstituts für Risikobewertung.

Bei vielen Menschen sieht der Start in den Tag gleich aus: der Gang zur Kaffeemaschine. Doch genau diese Angewohnheit sollte man sich besser wieder abgewöhnen. Der erste Kaffee des Tages sollte nämlich erst viel später getrunken werden. Wieso? Das erfährst du im Video.

Einsamkeit tut nicht nur der Seele weh, sie kann auch unserem Körper zusetzen. Doch wie gross ist die Gefahr und das Gesundheitsrisiko tatsächlich? Dies erklärt Psychotherapeutin Ebongo Tshomba von der Onlinepraxis santé24 im Podcast «länger gsund».

Cola gehört zweifellos zu den beliebtesten Süssgetränken und ist bei vielen auch als Wachmacher unverzichtbar. Der viele Zucker und das Koffein helfen dem Körper aber nur kurzfristig. Auf lange Sicht hat die Zusammensetzung negative Folgen.

Das Wochenende ist da – und damit endlich die Zeit, an der wir wieder ausschlafen können. Aber ist das eine gute Idee? Nein, sagen Schlafforscher. Ausschlafen ist etwas, das wir uns dringend verkneifen sollten.