Juckende Rötungen und Bläschen an Dekolleté, Schultern und Armen. Die Symptome zeigen sich nach einem oder mehreren Tagen in der Sonne. In Mitteleuropa ist mehr als jeder Zehnte betroffen, Frauen häufiger als Männer.
UV-Lichttherapie kann helfen
Wie die Sonnenallergie entsteht, ist noch nicht geklärt. Man kann jedoch dagegen vorbeugen. «Man kann die Haut mittels einer niedrig dosierten UV-Lichttherapie gewissermassen abhärten», sagt der Münchner Hautarzt Christoph Liebich vom Berufsverband Deutscher Dermatologen.
Auch Kalzium, Betakarotin, die Kombination aus Nicotinamid und Folsäure oder Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl sollen einen vorbeugenden Effekt zeigen.
Manche Allergiker schwören auch auf Kapseln mit Carotinoiden, um Irritationen vorzubeugen. Allerdings müssen diese Kapseln zwei bis vier Wochen vor den Ferien am Meer geschluckt werden.
Die besten Hausmittel
Das Wichtigste, wenn die Diagnose Sonnenallergie steht: Raus aus der Sonne. Vorallem die Mittagssonne zwischen 11 und 15 Uhr meiden, dann sind die Sonnenstrahlen besonders intensiv. Reichlich Sonnencreme auftragen, noch besser wären lange Kleidung, die vor den UV-Strahlen schützen. Bei starken Rötungen, Quaddeln und Juckreiz können diverse Hausmittel helfen.
- Aloe Vera kann Schmerzen, Schwellungen und Juckreiz lindern.
- Kaltes Gurkenpüree kühlt die Haut und ihre Inhaltsstoffe lindern Entzündungen und Schwellungen.
- Eine Maske aus Quark ist ebenso effektiv.
- Ein in kalte Milch getränktes Tuch lindert die ersten Beschwerden bei Sonnenschäden und tut gut bei geröteter und juckender Haut.
- Eine Maske aus Quark ist ebenso effektiv. (gru)
Damit Sie gar nicht erst einen Sonnenbrand erhalten, ist eincremen von nun an absolute Pflicht. Wie, wann und womit? Dermatologen geben Antworten auf die brennendsten Fragen.
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Sonnenbrillen sind nicht nur hübsche Accessoires, sie schützen die Augen auch vor schädlichen UV-Strahlen. Gerade im Sommer sollten sie daher zur Grundausstattung gehören. US-Experten von der American Academy of Ophthalmology geben sechs nützliche Tipps.
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