Fitness-Übungen mit Frieda Hodel: Plank-to-Push-up
Die einfachste Übung für Rumpf und Arme
Frieda Hodel ist Health- und Lifestyle-Coach und zeigt in einer exklusiven Mini-Serie fünf Übungen, die Sie ganz einfach zu Hause nachmachen können. Heute demonstriert sie den Plank to Push-up - eine einfache Methode, um Arme und Rumpf effizient zu trainieren.
Publiziert: 26.06.2018 um 20:00 Uhr
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Aktualisiert: 22.01.2019 um 16:19 Uhr
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