Alkoholische Getränke versüssen vielen den Feierabend – und das oft mehr, als der Figur guttut. Hier ein paar der beliebtesten Drinks und ihr Zuckergehalt.

Fisch ist lecker, keine Frage. Aber auch sonst hat Fisch den Ruf, besonders gesund zu sein. Aber was genau hat Fisch denn zu bieten? Und was für Unterschiede gibt es? Wir klären auf.

Die Banane ist eine der beliebtesten Früchte. Welche Fehler wir beim Geniessen des gelben Obsts begehen, erfahrt ihr hier.

Im Winter ist die Auswahl an frischen Früchten oft begrenzt und kann eintönig wirken – besonders, wenn man keine Zitrusfrüchte mag. Eine Alternative sind getrocknete Varianten, doch können die frisches Obst wirklich ersetzen?

Der weltweite Hype um bestimmte, ultragesunde Lebensmittel, die den Alterungsprozess aufhalten und vor freien Radikalen schützen sollen, nimmt nicht ab. Grund genug, die exotisch klingenden Komponenten der Ernährungskultur genauer zu beleuchten.

Ob im Kaffee oder im Kuchen, auf dem Brot, der Fertigpizza oder im Getränk – die süsse Versuchung ist fast überall enthalten, auch dort, wo wir sie überhaupt nicht erwarten. Wie ungesund Zucker wirklich ist, geht beim Essen leicht vergessen.

Was haben koreanisches Kimchi und typisch deutsches Sauerkraut gemeinsam? Beide kulinarischen Köstlichkeiten werden durch Fermentation zubereitet – und bieten somit unglaublich viele gesundheitliche Vorteile.

Blut- und Leberwürste, Speck und Schnitzel: Zurzeit sind wieder Schlachtplatten angesagt. Köstlich, aber kalorienreich. Wir zeigen euch, mit welcher Strategie sich eine Metzgete ohne schlechtes Gewissen geniessen lässt.

In den USA kann man in praktisch allen Restaurants neben regulären Kartoffeln auch Süsskartoffeln bestellen. Auch in der Schweiz landet die Stiefschwester des Härdöpfels immer öfter auf dem Teller. Zu Recht!

Am Morgen muss es schnell gehen. Auch beim Frühstück. Da kommen Flocken, die man schnell ins Schüsseli schüttet, gerade recht. Doch Vorsicht: Die Unterschiede beim Zuckergehalt sind teils gewaltig.