Ewig jung aussehen – der Traum schlechthin. Mit folgenden Lebensmitteln können wir dem ein Stückchen näher kommen. Diese zehn Lebensmittel haben einen Anti-Aging-Effekt.

Der Trendgetränk Black Latte soll angeblich beim Abnehmen helfen und eine Detoxwirkung auf den Körper haben. Was sich hinter dem Hype genau verbirgt, erfahrt ihr hier.

Die Sonnenblumen auf den Feldern machen uns mit viel Farbe Freude. Sonnenblumenkerne strotzen vor Nährstoffen und bieten Schutz vor Herzinfarkten und Muskelkater.

«Frühstücken wie ein Kaiser» heisst es – aber was genau gönnt sich ein Kaiser zum Frühstück? Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, und mit den richtigen Zutaten tankt man genug Energie, um den Tag mit links zu bewältigen.

Es wird oft unterschätzt, wie wichtig eine entspannte Mittagspause ist, sagt Ernährungswissenschaftler David Fäh. Er erklärt, warum das Herunterschlingen unterwegs ungesund ist und wieso das zu Übergewicht führen kann.

Beeren versüssen uns nicht nur den Sommer, sondern sind auch optimale Zwischenmahlzeiten, hübsche Farbtupfer und beste Vitamin C Lieferanten. Was diese Früchtchen sonst noch auf Lager haben und was man aus ihnen feines zaubern kann, zeigt Blick hier.

Kalorien finden sich in Früchten vor allem in Form von Kohlenhydraten. Wenn man abnehmen möchte, sollte man aber kalorienreiche Früchte meiden. Welches Obst dir dabei deine Diät erschweren kann, erfährst du im Video.

Das in vielen Früchten enthaltene Vitamin C unterstützt bekanntermassen die Abwehrkräfte. Mit selbstgemachten Smoothies tut man seinem Körper etwas Gutes und gönnt sich gleichzeitig eine leckere Erfrischung.

Ob klassisch italienisch in Tomatensauce oder in einer würzigen Asienpfanne – ohne Teigwaren gehts bei vielen nicht. Leider punkten sie in der Regel aber auch mit einigen Kalorien. Wir verraten euch fünf leichte Pastasorten, die mindestens genauso fein sind.