Fitness für Einsteiger: Schluss mit Bingo-Flügeln!

Diese Übung strafft Ihre Oberarme

Wenn die Oberarme auch dann noch schlackern, wenn man längst mit Winken aufgehört hat, dann hat man sich Bingo-Flügel zugelegt. Fitness-Instruktorin Nina Ragettli zeigt, wie man dem Problem mit einer ganz einfachen Übung zu Hause vorbeugt.