Fitness für Einsteiger
Mit «Türziehen» gegen Schmerzen im Rücken

Die Freeskierin Nina Ragettli zeigt Ihnen, wie Sie mit einfachen Übungen Ihre Fitness verbessern. Mit dieser Übung trainieren Sie den oberen Rücken.
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Jeden Morgen «Türziehen» gegen Rückenschmerzen
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Fitness für Einsteiger:Jeden Morgen «Türziehen» gegen Rückenschmerzen
So kommen Sie zu einem starken Rücken
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