Joggen und gesund essen
Um sich mental und körperlich fit zu halten, joggt Anna einmal pro Woche durch den Wald. «Beim Joggen kann ich meinen Gedanken nachhängen und gleichzeitig meinem Körper etwas Gutes tun.» Energie gewinnt Anna durch bewusste Ernährung mit Gemüse und Fleisch.
Frühstück à la Anna
Wegen ihrem stressigen Alltag kann Anna nur selten ausgiebig frühstücken. Wenn sie aber Zeit hat, dann kocht sie «Rührei à la Anna». Zum Ei gibt sie dann frische Tomaten, Kräuter, Schinken und Käse. «Wenn ich Zeit finde, zu frühstücken, dann starte ich glücklich in den Tag. Ein Zmorge soll sich jeder gönnen.»
Der perfekte Teint
Anna hat immer ein makelloses Gesicht. «Ich benutze vor dem Schminken immer eine einziehende Tagescreme. Das Make-up trage ich mit einem Pinsel auf. Es soll decken, aber nicht auftragen.» Für mehr Glamour tupft Anna einen glänzenden Gesichtspuder auf die Wangenknochen.
Glänzendes Haar
Annas Haare sind durch das ständige Färben und Frisieren strapaziert. Dem wirkt sie mit regelmässigem Nachschneiden und einer feuchtigkeitsspendenden Haarmaske nach jeder Wäsche entgegen. «Danach glänzen die Haare wunderbar.»
Massage gegen Stress
Einmal pro Woche gönnt sich die vielbeschäftigte Anna eine Trager-Massage. «Dieser Termin steht fix in meiner Agenda und ist mir heilig. Ich kenne nichts Entspannenderes.» Die Trager-Massage basiert auf rhythmischen und rollenden Bewegungen und stimuliert so die Nerven-Enden.