Psychologin erklärt

Deshalb schaut die ganze Welt Putzvideos

Ellen De Meester

Er poliert seine Spüle, bringt seine Fenster zum Glänzen, zieht eine Flasche Backpulver und fasziniert mehr als 559'000 Abonnenten auf TikTok. Bruno Ginesty, Autor des Buches «Ménage & Vous» (Haushalt & Du), gibt in den sozialen Netzwerken Tipps zum Putzen. Selbst im Internet hat es weniger Staub, seit der französische Content Creator dort gelandet ist.

Mehr zum Thema

Sauber und sicher

Mit diesen Tipps gelingt das Putzen des Kamins

Für den Frühlingsputz

Diese 8 Putz-Hacks erleichtern dir das Leben

Weg mit dem Winterstaub

10 ultimative Hacks für den Frühjahrsputz

Effektive Tipps und Tricks

So entfernt man Kratzer aus Spiegel oder Glas

Die Zitrusfrucht im Haushalt

Was die Zitrone alles kann

Seine Methoden scheinen unfehlbar; er erprobt sie mit einer ansteckenden Fröhlichkeit: Sobald die Magie gewirkt hat, ruft er in heiterem Ton aus: «Ich weiss nicht, wie es euch geht, aber ich bin glücklich!»

Auch wir sind glücklich! Das Bild einer strahlenden, makellosen Herdplatte scheint Glückshormone auszuschütten. Ginesty ist nicht der Einzige, der dies bemerkt hat: Mit 100,2 Milliarden Aufrufen handelt es sich beim Hashtag #CleanTok um ein wahres Imperium. Manche Menschen sprechen bei den Putzvideos von «visuellem ASMR» wegen der befriedigenden und beruhigenden Wirkung.

Der Beweis dafür: Tausende von Internetnutzern bewundern 55 Minuten lang, wie eine Hecke zurechtgestutzt wird (dieses Video von Kustorez hat 2,6 Millionen Aufrufe!). Auch wenn ein paar davon sicherlich leidenschaftliche Gärtner sind, bewundern die meisten die botanische Meisterleistung wahrscheinlich wegen ihrer entspannenden Wirkung.

Motivierend und befriedigend

Bruno Ginesty spricht vor allem über den Dienstleistungsaspekt seiner Videos: Die Kommentare fänden sie vor allem zugänglich, einfach und motivierend, erklärt er. Für viele sei es aber einfach angenehm und befriedigend, eine klare Vorher-Nachher-Ansicht zu sehen. Den gleichen Effekt haben auch die TikTok-Videos von «Antoine et Mamie». Der Kanal mit den Ratschlägen von Oma hat mittlerweile mehr als eine Million Abonnenten.

Wechseln wir auf die andere Seite der Kamera: Wie fühlen sich Putzprofis, nachdem sie ihre Wohnung von oben bis unten geputzt haben? Bruno Ginesty sagt: «In erster Linie ist es befriedigend, wenn man das Ergebnis sieht. Aber ich verbringe am Ende des Tages auch gerne ein paar ruhige Minuten in der Küche, um das Geschirr und die Spüle zu reinigen. Während dieser kurzen Zeit habe ich meine Hände in Kontakt mit warmem Wasser und Schaum, ohne auf mein Telefon zugreifen zu können. Es ist sehr sensorisch und es tut unglaublich gut, sich auf etwas Reales zu konzentrieren, ohne gestört zu werden!»

Das klingt nach einer meditativen Wirkung von #CleanTok-Videos: Wie Anouchka Ravedoni, intuitive Psychologin, bestätigt, können solche Inhalte für ordnungsliebende Menschen sehr beruhigend sein: «Sie aktivieren die logische Seite des Gehirns, indem sie einen Endorphinschub auslösen, ähnlich wie die berühmten Videos, in denen kleine Maschinen runde Objekte in runde Löcher einbauen. Diese einfachen, regelmässigen und perfekten Mechanismen vermitteln den Eindruck, dass alles an seinem Platz ist und fliesst. Das befriedigt die linke Seite des Gehirns und aus diesem Grund können die Videos ein wenig süchtig machen.»

Sauberkeit als gesellschaftliches Ideal

Ausserdem dürfen wir nicht vergessen, dass Sauberkeit mit einer ganzen Vorstellungswelt verbunden ist: «Wir kommen aus einer Gesellschaft, die ein aufgeräumtes Zuhause mit sozialem Erfolg verbindet», sagt Ravedoni. Das sehe man auch in Filmen: Reiche Protagonisten, die als bewundernswert dargestellt werden, bewegen sich in makellosen Kulissen. Zudem ist Ordnung in der Schweiz sehr wichtig.

Ein weiterer Grund, warum perfekt aufgeräumte Innenräume attraktiv sind, ist, dass sich manche Menschen glücklicher fühlen, wenn alles sauber ist.

Putzen als Mittel zum Wohlbefinden

Für Bruno Ginesty ist das Putzen mit glücklichen Kindheitserinnerungen verbunden: «Ich habe noch keine Therapie gemacht, um herauszufinden, woher meine Liebe zum Putzen kommt», scherzt er. «Aber ich habe sehr alte Erinnerungen daran, wie ich als Kind sofort aufräumte, staubsaugte und die Böden putzte, wenn meine Eltern Freunde besuchten oder spazieren gingen. Ich liebte es, zu hören, wie sie sich freuten, wenn sie nach Hause kamen und feststellten, dass das Haus sauber war.»

Viele können das nachvollziehen. Das Aufräumen unseres Hauses ist auch ein bisschen wie das Aufräumen unseres Kopfes. Ravedoni bestätigt: «Putzen kann ein Instrument für das Wohlbefinden sein, denn es ist wichtig, in einer Umgebung zu leben, die zu einem passt. Ich habe den Eindruck, dass dieses Bedürfnis seit der Pandemie noch stärker geworden ist.»

Die Psychologin weist darauf hin, dass der Zustand unserer Umgebung unsere psychische Verfassung direkt beeinflussen kann: «Wenn sie alle ihre Schränke aufgeräumt und sortiert haben, haben manche Menschen das angenehme Gefühl, dass ihr Leben ebenso aufgeräumt, beschriftet und klassifiziert ist. Dies wird dann zu einer Gewohnheit, die durch angenehme Gefühle verstärkt wird.»

Das beliebteste Quiz der Schweiz ist zurück.

Jetzt im Blick Live Quiz abräumen

Spiele live mit und gewinne bis zu 1'000 Franken! Jeden Dienstag, Mittwoch und Donnerstag ab 19:30 Uhr – einfach mitmachen und absahnen.

So gehts:

• App holen: App-Store oder im Google Play Store

• Push aktivieren – keine Show verpassen

• Jetzt downloaden und loslegen!

• Live mitquizzen und gewinnen

Das beliebteste Quiz der Schweiz ist zurück.

Spiele live mit und gewinne bis zu 1'000 Franken! Jeden Dienstag, Mittwoch und Donnerstag ab 19:30 Uhr – einfach mitmachen und absahnen.

So gehts:

• App holen: App-Store oder im Google Play Store

• Push aktivieren – keine Show verpassen

• Jetzt downloaden und loslegen!

• Live mitquizzen und gewinnen