Lifestyle

Dans toute la Suisse romande!
Profitez du printemps en famille avec ces 5 randonnées
Les gazouillis du printemps sont de retour! Les fleurs éclosent et l'air se réchauffe, faisant fourmiller les jambes des randonneurs. Si vous voulez emmener toute la famille en balade ce week-end, voici 5 balades adaptées aux petits et aux grands aventuriers.
04.04.2026, 11:21 heures
shutterstock_1814781029.jpg
Deux expertes nous guident
Voici 4 stratégies pour se reposer un maximum durant un weekend prolongé
Vous attendiez le weekend prolongé comme une bouffée d'air frais indispensable, dans un printemps déjà empreint de fatigue? Deux psychologues du travail nous disent comment tirer un maximum de 3 ou 4 jours off.
03.04.2026, 16:25 heures
«En dehors d’un contexte d’épuisement avancé, chaque moment de récupération possible, même une heure par jour, est bénéfique», note Laurence Oro-Messerli, docteure en psychologie du travail.
5 habitudes pour se protéger
Comment profiter des beaux jours malgré le rhume des foins
Alors qu’une personne sur cinq est concernée par l’allergie au pollen en Suisse, deux spécialistes détaillent les réflexes à mettre en place pour augmenter le bien-être physique et mental, durant le printemps et l’été.
02.04.2026, 10:40 heures
Bien que les principales mesures pour soulager les symptômes du rhume des foins soient la médication et la désensibilisation, quelques habitudes peuvent également contribuer à se protéger des pollens.
4 femmes témoignent
«Découvrir que j'étais autiste a été à la fois une naissance et une mort»
Le 2 avril de chaque année marque la Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme. L’occasion de rappeler que les troubles du spectre autistique sont souvent identifiés tardivement chez les femmes adultes. Précisions d’expertes et témoignages.
02.04.2026, 10:22 heures
diagnostic tardif autisme femmes témoignages.jpg
Les 5 infos suisses du jour
Une querelle entre deux célèbres caves à vin secoue le Valais
Au programme de ce mardi 31 mars: un conflit entre deux caves valaisannes, la Confédération modifie sa communication salariale, les JLR veulent tripler le budget de l'armée, le menu du Montreux Jazz Festival, et enfin, Lausanne et Genève jouent gros sur la glace.
31.03.2026, 08:16 heures
Les caves Rouvinez et Giroud s'accusent mutuellement de fraude et d'attaques visant à nuire à leur réputation. (Image prétexte)
Changement d'heure
Cette nuit, on perd une heure de sommeil
Dimanche à 02h00, les horloges seront avancées d'une heure en Suisse et dans la plupart des pays européens, pour passer à 03h00. Le passage à l'heure d'été commence toujours le dernier dimanche de mars et se termine le dernier dimanche d'octobre.
28.03.2026, 23:14 heures
comment mieux dormir en automne .jpg
Voici comment gérer la douleur
«Une femme atteinte d’endométriose peut avoir une très bonne qualité de vie»
L'endométriose, une maladie utérine touchant 1 femme sur 10, est associée à de nombreux symptômes, dont d'intenses douleurs menstruelles. Une spécialiste nous parle des mesures possibles pour augmenter la qualité de vie des patientes.
28.03.2026, 18:07 heures
«Je voudrais souligner qu’il est tout à fait possible pour une femme atteinte d’endométriose d’avoir une très bonne qualité de vie et de devenir mère de manière naturelle», rassure le Dr. Antonella Martino, médecin adjointe en gynécologie-obstétrique au Centre d'endométriose des HUG.
1 femme sur 10 est concernée
Ces 5 symptômes de l'endométriose doivent vous alerter
Le mois de mars est consacré à la sensibilisation autour de l'endométriose, une maladie utérine qui touche 1 femme sur 10. Puisque le diagnostic est difficile à poser, une experte nous détaille les 5 symptômes qui doivent alerter.
27.03.2026, 16:38 heures
«Le premier signe qui doit alerter sont des douleurs menstruelles suffisamment intenses pour interférer avec la qualité de vie», indique le Dr. Antonella Martino, médecin adjointe en gynécologie-obstétrique au Centre d'endométriose des HUG.
Dégâts redoutés
A Chablis, le gel frappe les vignes malgré une nuit de lutte acharnée
A Chablis, les vignerons ont lutté toute la nuit face à un gel à -6°C. Malgré les systèmes de protection, des dégâts sont déjà redoutés dans certaines parcelles.
27.03.2026, 12:22 heures
A -6°C, les vignerons activent bougies et asperseurs pour protéger les bourgeons du gel.
Présenté par
Que servir avec la tresse, le saumon et les œufs brouillés?
7 vins pour un brunch de Pâques réussi
Pâques, ça sent la tresse fraîche, les premiers rayons de soleil et les repas qui s'étirent. Les vins qui vont avec méritent toute votre attention. Entre perlage délicat, fraîcheur élégante et rosé printanier, voici de quoi accueillir la saison dans le verre.
26.03.2026, 23:53 heures
shutterstock_1902097576.jpg