Schlechte Kohlenhydrate?
Brot, Reis, Pasta – So viel darf es täglich sein
Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein: Vollkornprodukte, Kartoffeln und Hülsenfrüchte liefern wichtige Nährstoffe und Energie. Man muss aber auf die richtige Portionengrösse achten.
07.08.2024, 15:34 Uhr