Brot gilt oft als Dickmacher – doch das stimmt so nicht. Ein Ernährungs-Experte erklärt, welche Brötchen du selbst in einer Diät problemlos essen kannst und worauf es beim Einkauf wirklich ankommt.

Kaum die Augen offen, schon landet die Hand am Smartphone. Was für viele zur morgendlichen Routine gehört, könnte laut Psychologen Stress fördern und die Konzentration beeinträchtigen. Dabei würde dem Gehirn nach dem Aufwachen etwas ganz anderes guttun.

«Sie sehen alle gleich aus», sagt TV-Experte Rafael van der Vaart im Nachgang des holländischen WM-Auftakts über die japanischen Gegner. Nun entschuldigt sich der Ex-Profi für seine Aussage.

Unabhängig von den äusseren Bedingungen werden an der WM Trinkpausen durchgeführt. Das sorgt für Kritik – besonders laut geäussert wird sie von den englischen Fans beim Auftaktspiel der «Three Lions».

Real Madrid zeigt sich auf dem Transfermarkt weiterhin sehr aktiv: Innenverteidiger Ibrahima Konaté ist bereits die dritte Neuverpflichtung in der zweiten Ära Mourinho. Der Franzose kommt ablösefrei aus Liverpool.

Vor 32 Jahren hat Carlos Alberto Parreira Brasilien zum WM-Titel geführt. Nun wurde der ehemalige Trainer ins Spital eingeliefert. Die Sorgen um ihn sind gross.

Gefahr im Mittelmeer: Der Silberwangenkugelfisch bedroht Badegäste in Griechenland. Sein Biss kann schwere Verletzungen verursachen – und der Verzehr ist lebensgefährlich. Experten befürchten eine anhaltende Ausbreitung.

Wer abnehmen will, muss nicht zwingend um sechs Uhr morgens ins Fitnessstudio. Experten zufolge können bereits kleine Veränderungen in der ersten Stunde nach dem Aufstehen helfen, Heisshunger zu bremsen und gesündere Gewohnheiten zu fördern.

Buttermilch gilt als Klassiker, wird aber oft unterschätzt. Dabei liefert sie wertvolles Eiweiss, Kalzium und gesunde Milchsäurebakterien. Mit etwas Zimt wird daraus ein einfacher Drink, der besonders für Menschen ab 50 interessant sein könnte.

Zwei Blick-Titelseiten und eine Doppelseite haben nicht nur in der Schweiz für Aufsehen gesorgt – sie wurden jetzt auch international ausgezeichnet. Andreas Dietrich, Chefredaktor Blick Print, nahm am Mittwoch in Wien drei European Newspaper Awards entgegen.