Alvaro Arbeloa verabschiedet sich von Real Madrid nach dem letzten LaLiga-Spiel gegen Athletic Bilbao. Der Interimscoach räumt seinen Posten.

Immer mehr Menschen verbringen ihre Ferien bewusst zu Hause oder im Hotel in der eigenen Stadt. Statt zu reisen, steht Entschleunigung im Alltag im Fokus. Doch kann echte Erholung ohne Ortswechsel wirklich funktionieren?

Nach den Ferien sofort den Koffer auspacken? Laut einem Arzt könnte genau das zum Problem werden. Der Grund: Bettwanzen könnten unbemerkt aus Hotels mit nach Hause reisen – und sich dort schnell ausbreiten.

Traurige Nachrichten aus dem Motorsport. Kyle Busch ist unerwartet verstorben. Er wurde nur 41 Jahre alt. Kurz vor seinem Tod wurde er mit einer schweren Krankheit ins Spital eingeliefert.

Bazoumana Touré könnte die TSG Hoffenheim nach einer starken Saison in Richtung Premier League verlassen.

Schlechter Schlaf? Laut der Ernährungsexpertin Dana Hunnes hilft ein ganz bestimmter Obstsaft. Er fördert die Melatoninproduktion und verbessert den Schlaf. Am besten wirkt er, wenn er leicht erwärmt vor dem Schlafengehen getrunken wird.

Rafael Nadal enthüllt in seinem Netflix-Dokumentarfilm «Rafa» intime Details seiner Karriere. Der 39-jährige Tennisstar spricht über Schmerzen, chronische Verletzungen und seine unglaubliche mentale Stärke. Premiere ist am 29. Mai.

Rührei gelingt schnell – und trotzdem wird es oft trocken, fad oder einfach langweilig. Dabei kann eine ungewöhnliche Zubereitungsart alles verändern: Statt klassischem Bratfett sorgt eine überraschende Zutat für extra Cremigkeit und neuen Geschmack.

Reisen bedeutet oft Stress für den Körper – besonders bei Flugreisen oder langen Aufenthalten in geschlossenen Verkehrsmitteln. Eine einfache Massnahme zwei Stunden vor dem Abflug soll laut Experten helfen, das Immunsystem zu unterstützen und Infektionen vorzubeugen.

Kaum jemand will ihn freiwillig: den Mittelsitz im Flugzeug. Kein Fenster, kein direkter Zugang zum Gang – und oft zu wenig Platz. Doch mit ein paar einfachen Tricks lässt sich selbst der unbeliebteste Platz deutlich angenehmer machen.