Mentale Fitness im Alltag
Diese 3 Gewohnheiten halten dein Gehirn länger jung
Wer sein Gehirn fit halten will, muss weder täglich Kreuzworträtsel lösen noch sein Leben komplett umkrempeln. Forschende nennen drei überraschend einfache Gewohnheiten, die das Demenzrisiko senken und die geistige Leistungsfähigkeit bis ins Alter fördern können.
10:18 Uhr