Was nehmen Sportlerinnen mit ins Training, und was darf auf keinen Fall fehlen? Profi-Fussballerin Ramona Bachmann und Trailrunnerin Sabine Schaeftner packen ihre Sporttaschen aus und zeigen, was drin steckt. Spoiler: Es ist mehr als nur Wasserflasche und Proteinriegel.

Die Nati begeistert an der EM. Das junge Team von Pia Sundhage hat das sportliche Ziel erreicht und Emotionen ausgelöst. Doch das soll nur der Anfang gewesen sein, denn in der Schweiz wimmelt es von Talenten.

Schwache Resultate, Verletzungen und Vorwürfe gegen die Trainerin – trotz einer schwierigen Vorbereitung hat es die Nati am Heim-Turnier bis in den Viertelfinal geschafft.

Die schwedische Fussballspielerin Hanna Bennison sieht in Nati-Star Ramona Bachmann ihr grosses Vorbild. Die beiden trafen vor drei Jahren aufeinander. Am Donnerstagabend will Bennison ihrem Team im Viertelfinal gegen England helfen.

Die Ausgangslage ist für die Frauen-Nati praktisch dieselbe wie an der Männer-WM 2010: Spanien als Gegner. Ein praktisch unschlagbares Team. Dennoch siegten wir in Südafrika. Dank eines Tores von Gelson Fernandes. Der heutige Fifa-Direktor erinnert sich.

Lia Wälti (32) führt trotz körperlicher Probleme die Nati am Heimturnier in den Viertelfinal. Die Emmentalerin ist aber mehr als nur ein Captain: Sie ist Botschafterin, Inspiration und ein Vorbild für die kommenden Generationen.

Das 1:1 gegen Finnland ist nicht nur gleichbedeutend mit dem Viertelfinaleinzug am Heimturnier, sondern auch mit dem grössten Nati-Spiel der Geschichte.

Riola Xhemaili wurde früh eine grosse Zukunft vorausgesagt. Aber sie musste durch tiefe Täler gehen, ehe sie gegen Finnland den Gipfel erreicht hat.

Psychische Probleme und ein Kreuzbandriss kurz vor der Heim-EM. Nati-Star Ramona Bachmann hat eine schwierige Zeit hinter sich. In einem emotionalen Instagram-Post bedankt sie sich nun bei ihrer Ehefrau Charlotte Baret für die Unterstützung.