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Wille, Motivation, Disziplin
So überwindest du den inneren Schweinehund
Warum scheitern gute Vorsätze, obwohl wir genau wissen, was uns gut täte? Neuropsychologin Barbara Studer erklärt, weshalb Wissen allein das Verhalten nicht ändert, wie Gewohnheiten im Gehirn verankert sind und wie Veränderungen dauerhaft besser gelingen.
27.02.2026, 15:58 Uhr