Teenager im Kraftsport-Hype
So klappts mit dem Muskel-Aufbau wirklich
Immer mehr Teenager zieht es in die Fitnessstudios, vor allem Jungs. Ihr Ziel: mehr Muskeln! Worauf sollte man dabei in der Wachstumsphase achten? Und welchen Nutzen haben die beliebten Proteinshakes? Eine Sportmedizinerin und ein Personal Trainer geben Antworten.
18:04 Uhr