Der Schweizer Meister Thun verpflichtet Nassim Zoukit (25) vom FC Aarau. Der schweizerisch-marokkanische Mittelfeldspieler unterschreibt bis 2029 und wird im Berner Oberland mit der Rückennummer 13 auflaufen.

Weite und Strand bis zum Horizont. Das gibt es nicht nur an tropischen Beach-Destinationen, sondern auch auf dem europäischen Kontinent. Diese Länder haben die längsten Küstenlinien in Europa.

Nur noch wenige Tage bis zum WM-Schlusspunkt vom kommenden Sonntag. Bis dahin bieten sich den besten Torjägern noch mindestens 180 Spielminuten, um weitere Treffer zu erzielen. Und im Rennen um die Auszeichung als Torschützenkönig sind gleich vier Superstars.

Wer zum Kochen die richtigen Gewürze verwendet, kann damit seine Gesundheit positiv beeinflussen. Der deutsche Ernährungsmediziner Andreas Michalsen zeigt auf, welche aromatischen Zutaten nachweislich bei Arthrose, Magendarmbeschwerden oder Entzündungen helfen.

Ein gut getimtes Nickerchen zwischen 13 und 15 Uhr wirkt Wunder: mehr Energie, besseres Lernen und schnellere Erholung. Studien zeigen, wie 30 Minuten Schlaf Körper und Geist stärken.

In Portugal gibts diverse Mautgebühren mit verschiedenen Systemen – und je nach Auto müssen Touristen diese gar am Schalter eines Postamts bezahlen. Da loben wir uns doch unsere einfache und einheitliche Schweizer Autobahn-Vignette.

In einigen Kantonen sowie Regionen unserer Nachbarländer starten diese Woche die Sommerferien. Dies wirkt sich bereits am Samstag auf den Verkehr Richtung Süden aus. Vor dem Gotthard-Nordportal staut sich die Blechkolonne bereits auf 9 Kilometer.

Wechselt Karim Adeyemi von Borussia Dortmund zum FC Barcelona? Ein erstes Angebot soll beim BVB bereits reingeflattert sein, doch die Ablöse könnte zum grossen Diskussionspunkt werden.