Fit mit Frieda
Push-ups für straffe Arme und einen starken Rücken
Frieda Hodel ist Health- und Lifestyle-Coach und zeigt in einer Mini-Serie Übungen, die Sie ganz einfach zu Hause nachmachen können.
07.12.2022, 10:06 Uhr
Fit auf die Piste
So bereiten Sie Ihren Rumpf auf die Ski-Saison vor
Ski-Workout für Rumpfmuskulatur von Jimmy Outlaw. Er zeigt Ihnen hier, wie Sie Ihre Rumpfmuskulatur schnell und einfach auf die Ski-Saison vorbereiten können. BLICK
22.07.2022, 16:27 Uhr
Fit auf die Piste
So bereiten Sie Ihren Trizeps auf die Ski-Saison vor
Jimmy Outlaw ist Personaltrainer und zeigt Ihnen hier, wie schnell und einfach Sie Ihre Bauchmuskulatur wie auch Ihren Trizeps auf die Ski-Saison vorbereiten können.
22.07.2022, 12:13 Uhr
Fit auf die Piste
So bereiten Sie Ihren Bauch auf die Ski-Saison vor
Jimmy Outlaw ist Personaltrainer und zeigt Ihnen hier, wie schnell und einfach Sie Ihre Bauchmuskulatur auf die Ski-Saison vorbereiten können.
21.07.2022, 23:36 Uhr
Fit auf die Piste
So bereiten Sie Ihren Rücken auf die Ski-Saison vor
Jimmy Outlaw ist Personaltrainer und zeigt Ihnen hier, wie schnell und einfach Sie Ihre Rückenmuskulatur auf die Ski-Saison vorbereiten können.
21.07.2022, 13:59 Uhr
Fitness für Einsteiger
Nie mehr Nackenverspannungen
Fitness-Instruktorin Nina Ragettli zeigt, wie Sie mit ein paar einfachen Übungen Ihre Nackenverspannungen loswerden können.
22.01.2019, 17:27 Uhr
