Einige Stunden ohne Essen ausgehen? Das Frühstück ausfallen und bis zum Mittag mit dem Essen warten - Fasten liegt im Trend. Das derzeit beliebte Intervallfasten ist die populärste Methode zum Abnehmen ohne Diät. Doch ist es wirklich gesund?

Obstliebhaber aufgepasst! Wer Ananas und Kiwis mag, kann mit der Enzym-Diät bis zu zwei Kilo in der Woche abnehmen.

Die Hormondiät soll den Stoffwechsel und die Verdauung richtig in Schwung bringen und somit zu einer langfristigen Gewichtsreduktion führen. Wie das funktioniert, lesen Sie hier.

Wir werden immer dicker und wollen immer abnehmen. Und unzählige Diäten versprechen Abhilfe. Die BLICK-Expertin beurteilt beliebte Abmagerungskuren.

Zehntausende Schweizer folgten dem Punktesystem der Weight Watchers. Nun stellt sich heraus: Der Diätmulti lag jahrelang hinter den Erkenntnissen der Ernährungsforscher zurück.

Die mediterrane Diät zählt zu den gesündesten Ernährungsformen. Sie besteht aus einer Mischkost aus frischem Obst und Gemüse, viel Fisch und wenig rotem Fleisch. Auf diese Lebensmittel sollten Sie dabei setzen.

Vegane und vegetarische Ernährung liegen im Trend. Doch eignet sie sich auch zum gesunden Abnehmen? BLICK klärt auf.

Adele hat mittlerweile mehr als 40 Kilo abgenommen. Geschafft hat sie das mit ihrem Fitnesstrainer und der Sirtfood-Diät, die in Hollywood gerade ziemlich angesagt ist.

Jede Woche liest man einen neuen Diät-Tipp, der dem letzten widerspricht. Woran kann man sich noch halten?

Fasten ist gesund Ob religiös motiviert oder nicht - viele Menschen nehmen sich vor, auf bestimmte Dinge wie zum Beispiel Süssigkeiten oder das Rauchen, zu verzichten. Hier vier Tipps zum Durchhalten.