Santé

Deux expertes nous guident
Comment tenir nos résolutions facilement et sans douleur
Que serait le mois de janvier sans sa liste de résolutions ambitieuses? Souvent synonymes de stress et de culpabilité, elles peuvent s'avérer impossibles à tenir… Une psychologue et une coach de vie nous aident à voir ce rituel autrement.
01.01.2025, 11:43 heures
«Chercher à s’améliorer en prenant des résolutions est une façon de se conforter dans l’idée que l’avenir sera meilleur et tel qu’on l’a décidé», indique la psychologue FSP Rachel Banderet.
Cadeaux, alimentation…
Voici pourquoi Noël n'est pas du tout écolo... et comment y remédier
L'empreinte carbone de Noël et Nouvel An est très élevée. En Suisse, on se situerait entre 150 et 200 kg d'émissions de CO2 par personne, estime Sascha Nick, chercheur à l'EPFL. Voici 8 solutions simples pour des réveillons plus écolos.
23.12.2024, 09:20 heures
Près de deux tiers (57%) des émissions de CO2 de Noël sont dus aux cadeaux, selon l'Agence française pour la transition écologique (Ademe). Ce chiffre est transposable à la Suisse.
Les conseils d'un dermatologue
Comment éviter d'avoir la peau et les lèvres sèches en hiver?
Le froid peut avoir un impact très désagréable sur la peau, dont celle des lèvres, qui risquent de s'assécher et se gercer. Un dermatologue nous aide à éviter.
19.12.2024, 16:40 heures
Un professeur de dermatologie du CHUV nous donne des conseils pour préserver la couche protectrice de la peau et des lèvres, agressée par le froid et l'air sec, en hiver.
Et ce ne sont pas les gâteaux!
Certains aliments sucrés sont pires que d'autres: voici le plus néfaste
D'après une nouvelle étude suédoise, les sources de sucres ajoutés ne sont pas toutes aussi dangereuses. Et le plus mauvais élève n'est autre que le soda, qui dépasse même les pâtisseries.
11.12.2024, 16:39 heures
Entre les pâtisseries, les boissons sucrées et les sucres ajoutés au thé ou au café, ce sont les sodas qui remportent la palme des produits les plus dangereux pour la santé.
Jusqu'à 1,8 année de plus
Voici la quantité de café qui peut nous aider à vivre plus longtemps
Une nouvelle étude portugaise démontre que les personnes ayant l'habitude de boire jusqu'à trois tasses de café par jour vivent en moyenne 1,8 année de plus que les autres.
11.12.2024, 09:38 heures
D'après la recherche, menée par Rodrigo Cunha, la consommation modérée et régulière de café permet de vieillir en meilleure santé.
Nouveauté en Suisse romande
Blick lance «Well», une rubrique multimédia dédiée au bien-être
Notre site étend son offre éditoriale avec le lancement de la rubrique «Well». Santé personnelle et mentale, exercice physique, sexualité, vie au travail et bien-être en général y sont abordés sous un angle positif et portés par un journalisme de solutions.
28.11.2024, 16:22 heures
De gauche à droite: Fabien Goubet, Camille Bertholet et Ellen De Meester
Spectacle son et lumière
Succès du spectacle «Volare» à Berne
Environ 620’900 personnes ont vu le spectacle son et lumière «Volare» sur la façade du Palais fédéral. La 14e édition, qui a duré cinq semaines et qui s'est achevée samedi, a permis au public de découvrir les scènes multicolores de l’univers des oiseaux suisses.
24.11.2024, 10:40 heures
Le public est venu nombreux sur la place fédérale pour s'émerveiller devant les scènes multicolores de l’univers des oiseaux suisses.
Recommandations d'experts
Faut-il prendre des compléments alimentaires en hiver?
Pour lutter contre les rhumes et autres virus, on parle souvent de la vitamine C ou D, afin de booster notre système immunitaire au maximum. Plusieurs spécialistes évoquent l'utilité et la nécessité des compléments alimentaires, durant le saison froide.
21.11.2024, 14:48 heures
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Hémorroïdes, périnée affaibli…
Voici pourquoi il ne faudrait jamais passer plus de 10 minutes aux toilettes
Alors que de nombreuses personnes emmènent régulièrement leur smartphone aux toilettes, des experts américains soulignent les risques liés à cette pratique, lorsque celle-ci devient trop courante.
20.11.2024, 18:16 heures
«Nous recevons de plus en plus de personnes qui passent beaucoup de temps sur les toilettes, ce qui peut être très malsain pour les organes anorectaux et le plancher pelvien», note le chirurgien colorectal Dr Lai Xue auprès de CNN.
Base sure la lune
Des briques en sol lunaire testées dans Tiangong
La Chine a lancé le vaisseau cargo Tianzhou-8 du le centre spatial de Wenchang dans la nuit de vendredi à samedi pour livrer des fournitures à sa station spatiale Tiangong. Parmi elles, le vaisseau transporte des échantillons de briques conçues avec du sol lunaire.
16.11.2024, 06:51 heures
Le vaisseau cargo Tianzhou-8 a été lancé du centre de lancement de satellites de Wenchang (archives).