Wenn es im Cornaredo heiss zu und her geht, sind nicht immer die Lugano-Fussballer daran beteiligt! In der Küche des Klubrestaurants «1908» neben der Haupttribüne geht’s kurz vor der Mittagszeit ebenso heiss zu und her. Die Küchen-Crew macht das Essen für die Mannschaft bereit, die nach dem Vormittagstraining und der Dusche nach und nach im Ristorante eintrudelt.
Die Spieler bedienen sich am Buffet mit verschiedenen Salaten, Vitello Tonnato, Kartoffeln, Pasta, Reis und Poulet. «Ich schätze es sehr, dass wir gleich nach dem Training hier essen können. Auf die Pasta freue ich mich am meisten», sagt Alexander Gerndt (33), «ich würde sogar sagen, Pasta mit Poulet ist mein Lieblingsessen.»
Der Stürmer kennt sich nicht nur wegen seines Berufs mit der Ernährung aus. «In Schweden lernt man in der Schule einiges über die Ernährung, das ist Teil der Allgemeinbildung», sagt Gerndt. Ein Asket ist er aber nicht: «Du musst eine Mischung finden zwischen gesundem und leckerem Essen. Wenn ich mit den Kindern in der Stadt bin, gibt’s auch mal Gelati für mich.»
Auch Extraschichten gehören dazu
Aber der Schwede lädt nicht nur am Mittagstisch nach dem Training in der Hitze seinen Akku wieder auf. Gerndt legt in der Vorbereitung auch Extraschichten im Kraftraum daheim ein, um die Batterien vor der Saison mit der Doppelbelastung wieder zu füllen. Nicht zuletzt wegen seinen 9 Toren und 10 Assists hat der Routinier erheblichen Anteil am Tessiner Einzug in die Europa-League-Gruppenphase.
Und für Gerndt beinhaltet auch der Weg ins Training bereits Körperarbeit. Er fährt jeweils mit dem E-Bike zum Cornaredo. Am Morgen des BLICK-Besuchs muss er mehr in die Pedale treten als geplant: Der Akku ist leer. «Ich habe vergessen aufzuladen», sagt Gerndt lachend.
Die Extra-Schufterei nimmt er gerne hin. «Wir haben diese Saison viel vor, auch in der Europa League. Wir waren vor zwei Jahren schon dabei und haben es gut gemacht. Aber diesmal ist unsere Mannschaft stärker», sagt der Ex-YB-Star, der in sein drittes Lugano-Jahr geht. Mit vollem Akku.
Die Super League geht wieder los! Auf die Saison 2019/20 gibt’s einige gewichtige und würzige Änderungen in der Liga. Wie die neuen Regeln funktionieren, welche Abgänge und Zuzüge es gab und wann welche Klubs spielen gibts in der grossen Super-League-Übersicht!
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