Der kommende Freitag wird der «Super-Friday». Er ist der Höhepunkt bei der Suche nach der neuen Miss Bern: Im Du Théâtre laden Promis wie Energy-Bern-Morgenmann Simon Moser zum grossen Casting der schönsten Bernerin des Jahres 2014. Zwischen 17 und 24 Jahre soll sie sein, Schweizerin – und schlank.
Doch wie schafft eine Miss Letzteres auf gesunde Art? Die amtierende Geraldine Schnidrig, 1,69 Meter gross und 52 Kilo leicht, setzt auf Tae Bo: Kräftige Workouts, die sich an asiatischen Kampfsportarten orientieren. «Mit einem Unterschied: Man kämpft nicht gegen Menschen», erklärt Geraldine. «Das war für mich entscheidend.»
Nach der Uni investiert die 19-Jährige gegen eine Stunde täglich in den Sport, mehrmals pro Woche macht sie Tae Bo. Im Berner Nippon Studio am Bubenbergplatz tankt sie neue Energie. «Wenn ich nach einem langen Uni-Tag hier den Kopf durchlüften kann, dann gehts mir in jeder Beziehung wieder besser.»
Der Bauch gibt Rat
Bei der Ernährung verbietet sich die Miss Bern nichts. Fast Food meidet sie zwar, «weil es mir einfach nicht zusagt». Doch im Papa Joes ist die Frohnatur ebenso anzutreffen wie in Sushi-Bars. «Im Alltag nehme ich gerne Poulet und Fisch, dazu frisches Gemüse, Nüsse und Avocados.»
Bei der Auswahl steht der Hobby-Köchin der beste Ernährungscoach überhaupt zur Seite: ihr eigener Bauch. «Eigentlich», sagt Schnidrig, «sagt der Körper uns ganz genau, was er braucht und was gut genug für ihn ist. Man muss ihm nur zuhören.»