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1985 in Zürich

Foto: Sobli

Stramme Waden in sexy High Heels, knappe Outfits und dazu ihre unverkennbare Stimme: Tina Turner ist zurück – und wie! Sie feiert ihr Comeback, tourt von Stadt zu Stadt und macht natürlich auch in ihrer Wahlheimat Zürich halt. Am 15. und 16. Februar rockt sie in der Limmatstadt.Kritiker mögen sagen: Was will denn diese Rock-Oma überhaupt noch? Viel zu alt ist sie! Andere staunen nur, wie es Tina schafft, mit 69 Jahren noch so knackig auszusehen, einfach zum Anbeissen. Die Pop-Diva verrät ihre Tipps und TricksErnährung Nach 18 Uhr keine Mahlzeit mehr Viel Wasser trinken, auf Alkohol verzichten – doch zu einem feinen Dinner gönnt sich selbst Tina ein Gläschen Zucker, so häufig wie möglich, vermeiden Viel proteinhaltige Nahrung zu sich nehmen: Fisch, Poulet, Nüsse und Hülsenfrüchte Omega-3-Fette in die Ernährung mit einbinden Vollkorn- statt Weissmehl-Produkte Wenig SalzBewegung Tinas Trick Nr. 1: tanzen, tanzen und tanzen. Um die 600 Kalorien verbrennt sie, wenn sie zwischen 45 und 60 Minuten die Hüften schwingt Regelmässig Sport treiben, dreimal die WocheSchliesslich empfiehlt die Küsnachterin High Heels mit 5 bis 7 Zentimeter hohen Absätzen: stärkt die Muskeln in den Waden Selbstbräuner: lässt die Beine dünner und schöner erscheinen Body Brushing: jeden Morgen den Körper mit einer Bürste massieren, fördert die Blutzirkulation, den Lymphkreislauf und die EntgiftungWer schön sein will, muss leiden, könnte man meinen. Doch nicht immer nimmts Tina so genau. «Ich esse, was ich will, aber wenn ich merke, dass es mir schadet, dann hör ich auf damit.» (mky)

Tina Turner: Ein Sahneschnittchen mit 69