Sie steht stets topfit auf der Bühne und bekommt regelmässig Komplimente für ihr Aussehen. Jetzt verrät Schlagerstar Beatrice Egli (30), was sie dafür alles tut - in Sachen Sport, Beauty und Ernährung. Das Allerwichtigste sei, dass man von innen strahle, so Egli im Gespräch mit BLICK. «Also, dass es der Seele gut geht. Ich brauche dazu die Natur - lüfte gerne Kopf und Seele durch, etwa in einem Park oder im Wald.»
Fit dank Bergtouren und High-Heels-Training
Auch Bewegung sei wichtig, so die Sängerin weiter. Fit halte sie sich beispielsweise auf dem Bike oder zu Fuss, mit schnell laufen oder wandern. Joggen dagegen sei nicht so ihres, schränkt sie ein. Am liebsten gehe sie in die Berge. «Wenn du den Aufstieg geschafft hast und oben angekommen bist, das ist schon ein schöner Moment», so Egli über ihre Wander-Motivation. Lachend fügt sie an: «Dann gehts aber wieder runter. Und das wird oft unterschätzt. Den Muskelkater kriege ich immer vom Abstieg.»
In Form bringt sich die Metzgerstochter aber auch im Gym, betreibt dort Krafttraining für den Rücken - und die Beine. Der Grund? «Ich mache das wegen der High Heels, damit ich von der Muskulatur her gut gestützt bin.» Gerne trimmt sich Beatrice Egli auch in der Natur, frühmorgens, wie sie kürzlich ihren Fans auf Instagram zeigte.
Zu kurz kommt bei der erfolgreichen Musikerin jedoch manchmal der Schlaf, besonders, wenn sie unterwegs sei. «Viele sagen: Ich habe nur drei Stunden geschlafen und finden sich cool. Doch das ist überhaupt nicht cool. Schlaf ist etwas extrem wichtig. Ich suche und brauche einen tiefen, gesunden Schlaf», so Egli dazu. Ihr Glück sei, dass sie nachts verpassten Schlaf manchmal tagsüber aufholen könne. «Ich habe die Gabe, dass ich wirklich immer und überall schlafen kann. Wenn wir von A nach B fahren, mache ich immer ein Nickerchen.»
«Die Kosmetikerin versteht die Welt nicht mehr»
Wenig anfangen kann die Schwyzer Frohnatur mit Beauty-Mittelchen, wie sie sagt. «Wenn ich einmal pro Jahr zur Kosmetikerin gehe, ist das viel. Die versteht jeweils die Welt nicht mehr, wenn ich sage, ich wasche mich nur mit Wasser», erzählt sie lachend. Wo sie dagegen auf gute Produkte achte, sei bei der Haarpflege, betont die gelernte Coiffeuse. «Da merke ich dann schon den Unterschied.»
Und wie hält es Egli eigentlich mit der Ernährung? «Gutes Essen ist sehr wichtig, da strahle ich schon viel mehr. Und wenn ich nicht hungrig durchs Leben gehen muss», sagt sie. Und die Freude am Essen lässt sie sich auch durch irgendwelche Ernährungszwänge zu keiner Sekunde trüben. Ihr simples Credo: «Ich esse, worauf ich Lust habe.» Sie hält es mit der Schönheit offenbar passend zum Titel ihres neuen Albums, das am 21. Juni erscheint. Es trägt den Titel «Natürlich». (wyt)
Vom 5. bis 12. Oktober 2019 schippern Beatrice Egli, Maite Kelly, Kerstin Ott, Linda Fäh, DJ Ötzi, Francine Jordi, Florian Ast, Vincent Gross und viele mehr durchs östliche Mittelmeer. Mit dabei sind Special Rockstar Guest Krokus. Und für 7 Nächte ab 1490 Franken pro Person inkl. Vollpension ab/bis Venedig auch Sie. Buchung und Infos: starsaufsee.ch
Vom 5. bis 12. Oktober 2019 schippern Beatrice Egli, Maite Kelly, Kerstin Ott, Linda Fäh, DJ Ötzi, Francine Jordi, Florian Ast, Vincent Gross und viele mehr durchs östliche Mittelmeer. Mit dabei sind Special Rockstar Guest Krokus. Und für 7 Nächte ab 1490 Franken pro Person inkl. Vollpension ab/bis Venedig auch Sie. Buchung und Infos: starsaufsee.ch