Profi zeigt das härtere Planking
Dieser «Spaziergang» hats in sich

Pures Planking war gestern. Denn es gibt Varianten, die noch mehr in die Muskeln gehen. Personal Trainer Fabian Seiler zeigt fünf Übungen vor. Zum Abschluss gibts den Spaziergänger.
Publiziert: 05.08.2015 um 18:08 Uhr
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Aktualisiert: 28.09.2018 um 20:55 Uhr
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Planking 2.0: Der Spaziergänger
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:Planking 2.0: Der Spaziergänger
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