Mein Freund (34) und ich (28) haben eine schöne Beziehung. Leider habe ich nicht besonders viel Lust. Ehrlich gesagt, könnte ich gut ganz ohne Sex leben. Weil mein Freund komplett anders tickt, haben wir immer wieder Diskussionen. Seit einer Weile schlägt er immer wieder vor, ich solle die Pille absetzen, weil diese die Lust zerstöre. Ich wäre bereit, es zu versuchen, wenn es sich auch wirklich lohnt. Deborah
Liebe Deborah
Sich mit einer leiseren Sexualität neben jemandem zu behaupten, der viel Lust hat, ist oft schwierig. Auch, weil unsere Gesellschaft in Bezug auf Sexualität bisweilen eine «Mehr ist besser»-Mentalität zu haben scheint. Du musst dich nicht einfach blind deinem Freund anpassen. Versuche stattdessen, zuerst deine eigene Sexualität besser zu verstehen.
Lust zu spüren und zu fördern, wird dir leichter fallen, wenn du realistische Vorstellungen hast, wie sie sich anfühlt. Bei deinem Freund mag sie präsent und vielleicht drängend sein, aber das heisst nicht, dass sich deine Lust ähnlich deutlich äussern muss.
Löse dich von der Idee, dass mit dir etwas falsch ist, das repariert werden müsste. Frag dich stattdessen, ob es etwas gibt, was du in Bezug auf Sexualität und Körperlichkeit öfter erleben oder neu entdecken möchtest. Hormonelle Verhütungsmittel können durchaus einen Einfluss auf die Lust haben. Ob und wie stark sich ein Wechsel auf deine Lust auswirken würde, lässt sich nicht sagen. Die Verhütung ist nur ein Puzzleteil im äusserst vielschichtigen System der Sexualität, und es ist gut, keine überrissenen Erwartungen zu haben.
Lass dir einen Wechsel bitte nicht von aussen aufdrücken. Steige erst um, wenn du eine Alternative gefunden hast, die für dich wirklich funktioniert. Denn eine mühsame Anwendung oder unsichere Methoden können erst recht zu einem Lustkiller werden.
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