Meine Freundin (32) und ich (34) sind seit vier Jahren ein Paar. Ich liebe sie sehr, und eigentlich möchten wir heiraten. Was mir jedoch Sorgen macht, ist unsere Sexualität: Meine Freundin hat nie Lust. Egal, was ich mache und wann ich frage, es passt gerade nicht. Sie sagt dann oft, dass Sex doch nicht so wichtig sei. Das finde ich schon auch, aber ich möchte auch nicht in einer Beziehung leben, in der es gar keinen Sex gibt. Was soll ich machen? Ich würde meine Freundin niemals betrügen und möchte sie auch nicht verlassen. Aber ich weiss nicht, ob unsere Beziehung so überhaupt langfristig eine Chance hätte. Thomas
Lieber Thomas
Die Person in einer Beziehung, die weniger Sex möchte, ist die Person, die die grössere Macht über die Sexualität hat. Ganz einfach, weil ein Nein beim Sex in einer einvernehmlichen Beziehung immer mehr Gewicht hat als ein Ja.
Um grundsätzlich etwas zu verändern, müssen du und deine Freundin aufdecken, welche Spielregeln in eurer Sexualität gelten und wer von euch welche Rolle einnimmt. Dabei müsst ihr euch bewusst sein, dass diese Rollen vielschichtiger sind als «Sie hat nie Lust» und «Du möchtest mehr». Wenn ihr versteht, nach welchen Mustern ihr handelt, könnt ihr herausfinden, wo es Spielraum für ein Umdenken und neue Verhaltensweisen gibt.
Stell liebevoll und selbstbewusst klar, dass Sexualität für dich zu einer schönen Beziehung dazugehört. Sag deiner Freundin, dass du gemeinsam aufdecken möchtest, wie diese Sexualität aussehen könnte, damit ihr beide Zeit und Energie in diesen Lebensbereich investieren möchtet.
Frag dich zusätzlich, ob es ein sexuelles Projekt gibt, das du komplett selbständig realisieren könntest. So stärkst du deine sexuelle Unabhängigkeit und kannst durch eine persönliche Entwicklung eurer Paarsexualität neue Impulse geben.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
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