Ich (28) habe in letzter Zeit immer wieder einen Orgasmus im Schlaf. Das Gefühl ist wunderschön und ich wünsche mir sehnlichst, dass ich das auch mal wach erleben könnte. Das habe ich bisher nämlich noch nie geschafft. Ich befriedige mich deshalb auch äusserst selten, weil es ja so oder so nicht klappt. Séverine
Liebe Séverine
Orgasmen im Schlaf sind nichts Ungewöhnliches. Die meisten Menschen erinnern sich einfach nicht daran. Dass du ein Stück vom Glück im Schlaf erhaschen kannst, es aber dann bei Bewusstsein nicht klappen will, ist frustrierend. Versuche aber auch die positive Seite des Ganzen zu sehen: Dein Körper scheint das Erlebnis Orgasmus durchaus zu kennen. Er weiss also prinzipiell, wie es geht. Das darfst du als günstiges Zeichen nehmen.
Warte nicht darauf, dass dir der Orgasmus durch den Zufall sprichwörtlich in den Schoss fällt. Gib der Selbstbefriedigung nochmals eine Chance. Frauen, für die ein Orgasmus keine Selbstverständlichkeit ist, erleben ihren ersten viel eher beim Masturbieren als beim Sex mit einem Partner. Meistens weil sie sich besser auf sich selber fokussieren können.
Löse dich von der Idee, dass nach zweimal Streicheln das grosse Feuerwerk losbricht. Die weibliche Sexualität wird in den Medien oft masslos übertrieben dargestellt. Hollywood oder Pornos verunsichern meist mehr, als dass sie taugliche Vorlagen liefern.
Verlasse dich auf dein Gefühl und deine Kreativität beim Entdecken deines Körpers. Taste dich langsam an den Genuss heran. Zusätzlich kann ein Vibrator ein gutes Hilfsmittel sein, weil er eine andere und intensivere Stimulation bietet.
Wage einen Besuch in einem Sexshop. Es gibt heute kleine Boutiquen mit einem stilvollen Sortiment. Und lasse dich vom Personal beraten, welches Toy bei deiner Entdeckungsreise hilfreich sein könnte.