Mein Anliegen klingt vermutlich total doof, aber ich (31) habe kürzlich entdeckt, dass ich beim Urinieren vorne unter der Brille immer Spritzer hinterlasse. Ich finde das peinlich und eklig. Wenn ich dringend muss, ist das Problem stärker. Ich habe seither probiert, mehr nach hinten zu sitzen. Aber es passiert trotzdem noch oft. Ich wische seither jedes Mal nach dem WC-Gang die Brille unten ab mit Klopapier. Wie kann ich sauberer pinkeln? Silvia
Liebe Silvia
Wir Menschen haben manchmal ein etwas seltsames Verhältnis zu unserem Körper und seinen Funktionen. Vieles, was normal ist, kommt uns komisch oder sogar eklig vor.
In Bezug auf das Urinieren und Koten sind die Ansprüche oft besonders hoch. Da darf ja nichts tönen, riechen oder sonst irgendwie bemerkbar sein. Dieser Anspruch ist dann aber im wahrsten Sinne des Wortes unmenschlich.
Setz dich mit deinem Geschlecht und deinem ganzen Unterleib auseinander, bevor du das deiner Ansicht nach unangemessene Pinkeln änderst. Weisst du, wie deine Harnröhrenöffnung aussieht und wo genau sie liegt? Betrachte dich und befühle dich. Was spürst du, wenn du urinierst? Kannst du deinen Beckenboden wahrnehmen und mit der Muskelspannung spielen? Den Harn durch Entspannung und Loslassen abgehen lassen statt durch Pressen?
Freunde dich mit deinem Geschlecht und all seinen Funktionen an. Du musst ob deinem Pinkeln nicht in Verzückung geraten, aber habe auch keine Ansprüche, die dir nicht guttun. Vielleicht verändert sich die Art und Weise, wie du urinierst durch ein gesteigertes Bewusstsein. Vielleicht verschieben sich aber auch einfach dein Ansprüche, was dein Körper leisten muss, und deine Ideen, wie viel Raum du im Leben einnehmen darfst oder eben nicht.
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