Meine Freundin (25) und ich (27) haben es sehr schön miteinander. Das einzige Problem ist, dass meine Freundin unglücklich ist, dass sie zugenommen hat. Ich möchte betonen, dass es mich nicht stört. Ich finde es schön, dass sie ein Genussmensch ist, aber ich weiss nicht, wie ich mich verhalten soll, wenn sie sich anschliessend doch wieder über ihre Figur beschwert. Sportlich haben wir andere Interessen und ich weiss nicht, ob es klug ist, ihr Essverhalten zu kommentieren. Justin
Lieber Justin
Bei Figurdiskussionen kann man in einer Beziehung oft fast nur verlieren. Das liegt nicht nur daran, dass das Verletzungspotenzial riesig ist. Den Partner dabei zu unterstützen, eine unerwünschte Verhaltensweise abzulegen, ist auch sonst eine schwierige Aufgabe. Und zwar egal, ob es nun um ungünstige Ernährung, ums Rauchen, exzessives Shopping oder sonst etwas geht.
Die Basis jeder nachhaltigen Verhaltensänderung, und die braucht es nun mal zum Abnehmen, muss aus einer tiefen Überzeugung der Person selbst heraus passieren. Du kannst und sollst das Essverhalten deiner Freundin nicht kontrollieren und wenn du reinredest, kann das sogar noch mehr zum Stimmungskiller werden, weil du dann plötzlich der Böse bist.
In einem ersten Schritt müsst ihr klären, wie wichtig deiner Freundin das Abnehmen tatsächlich ist. Euch beiden muss bewusst sein, dass die Hauptarbeit beim Abnehmen unveränderlich bei deiner Freundin liegen wird. Es braucht also auch Fairness von ihr, dass sie dich nicht mit Klagen in etwas reinzieht, das sie dann doch nicht wirklich ändern möchte.
Diskutiert, was deine Freundin unterstützen würde. Hinterfragt aber bei jeder Massnahme, bei wem von euch die Verantwortung liegt und wer schlussendlich die handelnde Person ist. Denn das muss nämlich stets sie selber sein.