Fux über Sex
«Ich schaffe die Rückkehr nicht»

Publiziert: 22.01.2015 um 18:32 Uhr
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Aktualisiert: 30.09.2018 um 20:46 Uhr

Ich (21) bin seit fünf Jahren in einer Beziehung. Mein Partner (24) ist toll, unterstützt mich, bietet mir alles, was man sich wünschen kann. Vor ihm hatte ich eine kurze, sehr intensive Beziehung, aus der aber nichts geworden ist. In den letzten Wochen hatte ich wieder Kontakt mit diesem Ex. Einmal ­trafen wir uns, redeten stundenlang, knutschten. Danach hat mich der Ex abserviert, aber ich schaffe es nicht, ihn zu vergessen und ­wieder glücklich zu sein.  Seline

Liebe Seline

Es ist vermessen, wenn du erwartest, dass du weitermachen kannst, als sei nichts gewesen. Das Erlebnis mit dem Ex stellt mit einem Schlag Dinge in Frage, die du für garantiert hieltest.

Für die meisten Leute ist es ein grosser Schock, dass sie sich verlieben können, obwohl sie sich glücklich liiert glauben. Sie sind ratlos ob ihrer eigenen Grenzüberschreitung und können nicht verstehen, wie sie ­einem lieben Menschen etwas zugemutet haben, das dieser überhaupt nicht verdient.

Gib dir Zeit, das Erlebte zu verarbeiten. Kläre für dich, was das Geschehene für deine Beziehung bedeutet. So lobst du deinen Freund zwar in allen Tönen, sagst aber sehr wenig darüber, ob du dich durch eure Beziehung wirklich erfüllt fühlst. Es macht einen Unterschied, ob du dich auf deinen Ex eingelassen hast, weil du in deiner Kernbeziehung etwas vermisst, oder ob du dich einfach von einer alten Liebe hast überrumpeln lassen.

Wenn deine Grenzüberschreitung primär eine Kurzschlusshandlung war, dann kannst du allenfalls sogar auf eine Beichte verzichten. War deine Mini-Affäre die Folge einer unterschwelligen Beziehungsunzufriedenheit, musst du Konsequenzen ziehen und diese Unzufriedenheit zusammen mit deinem Partner anpacken. Dein Freund hat mehr verdient, als  nur die zweite Wahl nach einem gescheiterten Ausbruch aus der Beziehung zu sein.

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