Ich (28) habe seit vier Jahren eine Beziehung und bin sehr glücklich. Ich liebe meinen Freund, und wir wollen heiraten. Nun habe ich in einem Verein einen Mann kennengelernt, mit dem ich mich super verstehe. Ich habe gemerkt, dass er mir zu fest gefällt für das, dass ich vergeben bin. Ich würde meinen Freund nie betrügen, und ich finde meine Gefühle unfair ihm gegenüber. Ich gehe jetzt nicht mehr in den Verein, aber ich schäme mich wegen meiner falschen Gedanken. Melanie
Liebe Melanie
Die meisten Menschen erwarten, dass sie blind für andere werden, wenn sie mit der richtigen Person zusammen sind und diese stark genug lieben. Ganz so einfach ist es aber nicht. Du kannst deine Gefühle und deine Gedanken nun als falsch und unfair abstempeln und dich so selbst mit deinen Erwartungen unter Druck setzen. Oder du kannst ganz einfach akzeptieren, dass solche Erfahrungen zum Leben dazugehören.
Die aktuelle Situation mag dir als Bedrohung und emotionale Katastrophe vorkommen, aber sie hat auch ihr Gutes, wenn du bereit bist, es zu sehen. Erstens weisst du nun, dass du dich abgrenzen kannst, wenn du es wirklich willst. Und zweitens kannst du das Erlebte als Steilvorlage nutzen, um mit deinem Freund über dieses Thema zu sprechen.
Wenn ihr wirklich für den Rest eures Lebens zusammenbleiben wollt, dann müsst ihr klären, wie ihr mit solchen Erlebnissen umgehen wollt. Denn was dir passiert ist, kann auch deinem Freund passieren. Wenn ihr euch jetzt erarbeitet, dass ihr in so einem Moment als Team agieren könnt, dann schweissen euch solche Herausforderungen zusammen, statt nur eine Bedrohung zu sein.
Für den Moment ist es wichtig, dass du deine Gefühle und Gedanken zulässt, ohne dich darin zu verbeissen. Handle klar und sei verständnisvoll zu dir, statt Menschenunmögliches von dir zu erwarten.
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