Ich (23) leide darunter, dass mir mein Freund sehr wenig Komplimente macht. Dabei geht es nicht nur um Worte. Er schaut auch nicht vom Handy auf, wenn ich zum Beispiel nackt an ihm vorbeilaufe. Ich sage ihm dagegen täglich, dass ich ihn toll finde. Er will auch nicht über unsere Beziehung sprechen, worunter ich leide. Ich weiss, dass das Problem auch an meinem nicht so guten Selbstwert liegt, aber sein Schweigen macht alles so viel schlimmer. Ramona
Liebe Ramona
Menschen können sehr unterschiedliche Vorstellungen davon haben, wie viel und vor allem auch wie viel emotionale Kommunikation zu einer schönen Beziehung gehört. Die einen tragen ihr Herz auf der Zunge und geizen nicht mit Liebesbekundungen und Komplimenten. Andere verfolgen dagegen eher die Strategie «Einmal sagen und dann gilt es».
Bevor du mit deinem Freund schaust, welche Veränderungen es auf der Paarebene braucht, lohnt es sich, wenn du kurz hinterfragst, wo du allenfalls selbst entlastende Impulse geben kannst. Dabei dürfte es einerseits um das Thema Selbstwert gehen, bei dem dir offenbar schon bewusst ist, dass das eine Schwachstelle ist, die nicht einfach nur durch deinen Freund gekittet werden kann. Heikel ist andererseits auch deine Erwartung, dass deine Nacktheit allein reicht, deinen Freund aus allem rauszureissen.
Selbst von chronischen Schweigern kann man erwarten, dass sie sich an einer Paarkommunikation beteiligen, die von Zuneigung und emotionaler Tiefe geprägt ist. Ein guter Einstieg in eine solche Kommunikationskultur sind wöchentliche Paargespräche. So habt ihr etwas, auf das ihr euch verlassen könnt.
Lehnt dein Freund so eine wöchentliche Begegnung kategorisch ab, dann müsst ihr euch beide die Frage stellen, ob eure Bedürfnisse für einen glücklichen Alltag nah genug beisammen liegen.
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