Fux über Sex
«Der Vibrator hat mich abgestumpft»

Publiziert: 03.10.2017 um 16:04 Uhr
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Aktualisiert: 12.09.2018 um 03:10 Uhr
Caroline Fux
Caroline FuxBlick-Sexologin

Ich (21) bin verzweifelt, weil ich beim Sex mit meinem Freund keinen Orgasmus bekommen kann. Es liegt sicher nicht an ihm, sondern an mir, denn auch wenn ich mich selber fingere, klappt es nicht. Ich vermute, es liegt daran, dass ich mich oft selber mit dem Duschkopf oder mit einem Vibrator befriedige. Ich glaube, deswegen bin ich abgestumpft. Ich habe eine Zeit lang drauf verzichtet, aber es hat gar nichts gebracht. Nina

Liebe Nina

Alte Gewohnheiten abzulegen, ist schwierig. Auch beim Sex. Es braucht aber nicht zwingend eine saure Durststrecke, während der man für alte Muster büssen muss, um danach rein und geläutert für angeblich hochwertigere Stimulationstechniken offen zu sein.

Du musst nicht von heute auf morgen komplett auf deinen Vibrator verzichten. Sexuelles (Um-)Lernen mag kein Festival an sofortigen Höhenflügen sein. Das heisst aber nicht, dass es deshalb keine positive Erfahrung sein kann.

Lös dich als Erstes von der Idee, dass Stimulationstechniken, die du anwendest, etwas Negatives sind. Du hast durch sie den Weg zu deinem Orgasmus entdeckt, und das ist schon mal etwas sehr Schönes.

Baue auf dem auf, was dir Lust macht, statt es zu verbannen. Bewege Vibrator und Duschkopf bewusst an Körperzonen, die du sonst nicht damit stimulierst, oder fasse dich gleichzeitig mit der Hand an deinen Geschlechtslippen, Brüsten oder deinem Scheideneingang an. Wecke so Zonen an deinem Körper, die du bisher noch nicht als Hotspots erlebst. Nimm dir Zeit, dich auch mal wieder nur mit der Hand zu stimulieren.

Lass dich nicht entmutigen, wenn es Zeit braucht, bis dein Körper auch auf Berührungen mit Wohlgefallen reagiert, die er noch nicht so gut kennt. Er wird dir kleine Zeichen der Veränderung geben. Habe den Mut, diese zu schätzen, auch wenn sie nicht sofort deinem Endziel entsprechen.

Fragen Sie unsere BLICK-Sexberaterin

Haben Sie Fragen zu den Themen Lust und Liebe? Schreiben Sie Caroline Fux! Entweder per E-Mail an caroline@blick.ch oder per Post: Caroline Fux, Ringier AG, Dufourstrasse 23, 8008 Zürich.

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