Fasten ist sehr gesund, aber auch mühsam und entbehrungsreich. Mit diesem Bio-Hack geht es leichter und erst noch wirksamer.

Kerstin von der Linden ist Journalistin, Bloggerin und die Autorin von «Mein süsses Leben ohne Zucker». Seit drei Jahren lebt die Mutter von Zwillingen weitgehend zuckerlos. Im Interview mit dem SonntagsBlick spricht Sie über den Auslöser, die Kritik an Ihr als Mutter und über den Hype zuckerfrei.

Nach einem langen Sommer bieten sich entsprechende Kuren an, um die Toxin-Verarbeitungsprozesse in Gang zu bringen und den Körper ideal auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten.  Wie das Entgiften geht, zeigen wir dir hier:

Leser fragen, Schriftsteller Thomas Meyer antwortet. «Ich möchte gesünder essen, am liebsten vegan, schaffe es aber nicht».

Das Ziel einer Diät? Ein paar Kilos verlieren und sich gesünder fühlen. Wer beim Abspecken auf glutenfreie Produkte setzt, könnte bitter enttäuscht werden.

Ernährungsbewusste sind für das Säure-Basen-Haushalt-Problem sensibilisiert. Doch Pülverchen sind kein probates Allheilmittel.

Mediziner warnen vor Crash-Diäten. Alle, die Meerferien gebucht haben, hoffen trotzdem, vorher noch schnell abzunehmen. Ein Report zwischen Dichtung und Wahrheit.

Wer in Social Media oder im Web nach dem Stichwort Clean Eating sucht, wird mit Treffern geradezu überschwemmt. «Sauber» essen all diejenigen, die möglichst natürliche, frische und unverarbeitete Lebensmittel zu sich nehmen.

Erst zwei Monate auf Diät und schon sind die ersten Kilos gepurzelt: Ein Grund zum Jubeln. Doch plötzlich bewegt sich die Anzeige auf der Waage keinen Millimeter mehr nach unten. Woran das liegt und was man dagegen unternehmen kann?

Saftkuren boomen wie nie. Das kommerzielle Angebot ist vielfältig und teuer. Aber kann man Alltagssünden und Gifte wirklich einfach wegtrinken? Und welche Säfte sind gesund?