Heute verraten wir, wie Superstar Beyoncé ihr Idealgewicht hält. Sie schwört nämlich auf South-Beach-Diät: Der schnelle Weg zur perfekten Bikinifigur. Wie soll das funktionieren?

Weg mit dem Junkfood, her mit Jennifer Anistons Traumkörper. Wir zeigen Ihnen wie die Sonoma-Diät abläuft und was sie verspricht. Das ist Diät-Geheimnis des Hollywood-Stars.

Viele Hollywood-Stars halten sich mit der GI-Diät in Form. Diese Kur hält den Blutzucker-Spiegel tief und wirkt sich positiv auf die Figur aus.

Die Januar-Diät ist für etliche unausweichlich, denn viele ruinieren über die Feiertage die Kalorienbilanz. Man bekommt zwar schlechte Laune, weil die Hose kneift, doch man greift immer wieder zur Schokolade. Forscher haben nun herausgefunden, woran es liegt.

Mit Hungern und Sport bringt man den Schmerbauch nicht weg. Wir stellen Ihnen zwei bessere Strategien vor.

Mit einer kohlenhydratarmen Ernährung kann man zwar schneller abnehmen, sie ist aber für unsere allgemeine Gesundheit nicht die beste. Kohlenhydrate helfen vor allem unseren Gehirnleistungen auf die Sprünge.

Bei der Diätplanung haben Teigwaren ein denkbar schlechtes Image. Zu unrecht, sagt man zumindest im ultimativen Pastaland Italien. Was dick macht, sind die energiereichen Beilagen wie fettige Saucen und zu viel Käse.

Gemüse, Obst und Fleisch: Die Paleo Ernährung verspricht schnelles Abnehmen. Doch Wissenschaftler warnen vor dem einseitigen Food-Trend und sagen, dass der Ernährungstrend nichts für Familien ist.

Wenn man das Wort Detox hört, entsteht unweigerlich das Bild des Entsafters vorm inneren Auge. Auch die Stars schwören gelegentlich auf die Flüssig-Diät.

Viele Menschen, die eine strikte Diät einhalten, sehen Süssstoff als wilkommene Alternative für kalorienreiche, natürliche Zucker.