Fitness für Einsteiger
So kommt man zu straffen Oberarmen

Fitness-Instruktorin Nina Ragettli zeigt, wie Sie beim Joggen gleich auch noch Ihre Arme in Form bringen können.
Publiziert: 28.09.2015 um 11:56 Uhr
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Aktualisiert: 30.09.2018 um 20:08 Uhr
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