Dieses Training macht Spass
Wenn das Laufband zum Dancefloor mutiert

Den richtigen Beat und etwas Schwung in den Hüften. Das braucht es, um das Training auf dem Laufband unterhaltsamer zu gestalten.
Publiziert: 20.03.2015 um 15:57 Uhr
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Aktualisiert: 05.10.2018 um 20:50 Uhr

Auf dem Laufband stumpf seine Kilometer abzuspulen, kann ganz schön langweilig sein. Das dem nicht so sein muss, zeigen die Fitness-Verrückten in diesen beiden Videos, die während ihres Workouts auch gleich noch elegante Tanzschritte auf die Rolle legen.

Bevor man dies Zuhause oder im Fitness-Studio nachmacht, sollte man allerdings die Geschwindigkeit etwas drosseln. Denn auch die Profis lassen das Gerät auf Sparflamme laufen. Trotzdem wirkt dieses Training so, als würde es Spass machen. Aber sehen Sie selbst.

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