Dossier

Yoga

Ihr grosser Wandel
Prinzessin Sofia von Schweden feiert ihren 40. Geburtstag
Die Schwedin ist überglücklich: Für sie steht nicht nur ein runder Geburtstag an, sie erwartet auch ihr viertes Kind und geniesst ihre Freiheit.
06.12.2024, 20:51 Uhr
Prinzessin Sofia von Schweden feiert ihren 40. Geburtstag
Zyklusbasiertes Training
Warum Krafttraining vor dem Eisprung am effektivsten ist
Profisportlerinnen wie Skirennfahrerin Michelle Gisin passen das Training an ihren Hormonzyklus an. Eine Expertin erklärt, wie auch Freizeitsportlerinnen diese Methode für ihre Fitness-Routine nutzen können. Und sogar davon profitieren.
13.11.2024, 16:19 Uhr
Warum Krafttraining vor dem Eisprung am effektivsten ist
Schmerzfrei im Herbst
Was wir jetzt für unseren Rücken tun können
Bewegungsmangel und kühle Temperaturen führen im Herbst häufiger zu Rückenschmerzen. Dr. David-Christopher Kubosch verrät im Interview, was man dagegen tun kann.
12.11.2024, 11:13 Uhr
Eine Mann sitzt auf dem Bett und hat Rückenschmerzen.
«Es kamen ein paar Tränen»
Rosalie Fouché (75) erzählt über ihren Umzug in eine Alters-WG
Ende September ist Rosalie Fouché (75) aus ihrer eigenen Dreizimmer-Wohnung im Aargau in eine Alters-WG ins Zürcher Oberland gezogen. Blick hat sie in ihrem neuen Zuhause besucht.
11.11.2024, 11:26 Uhr
«Ich wünsche mir, dass das die letzte Station in meinem Leben ist»
Mit Video
Von Menopause ausgebremst
«Das war schlimm und beängstigend»
Flüchtigkeitsfehler, Unkonzentriertheit und Hot Flashes: Viele Frauen kommen in den Wechseljahren im Job an ihre Grenzen. Doch das muss nicht sein. Was sie tun können – und wie die Firma helfen kann.
08.11.2024, 15:57 Uhr
«Das war schlimm und beängstigend»
Bigna Silberschmidt
SRF-Moderatorin kämpft für Inklusion
Die «10vor10»-Moderatorin wechselt während den Paralympics ins Vorabendprogramm. In der Sendung «Bigna inklusiv» berichtet sie über Themen, die ihr persönlich seit Jahren wichtig sind.
04.09.2024, 14:16 Uhr
Die SRF-Moderatorin kämpft für Inklusion
Arbeit mit Hirnverletzten
Das macht eine Gartentherapeutin
Karin Schnellmann (54) betreut in Suhr AG einen besonderen Garten.
13.08.2024, 12:14 Uhr
Das macht eine Gartentherapeutin