Ernährungs-Tipps können verwirrend sein, täglich hört man Neues über was man essen sollte und was gar nicht geht. Doch abnehmen und gesund bleiben geht auch leichter - fangen Sie einfach in der Küche an.

Cybermobbing, Stress und Sucht – damit werden wir, die digitalisierte Jugend, abgestempelt. Ich bin Lara (19) und will wissen, was wirklich dahinter steckt. Psychologen und die Schweizerische Kriminalprävention liefern Antworten.

Keine Zeit fürs Frühstück? Doch die morgendliche Mahlzeit ist wichtig für den Stoffwechsel. Wir empfehlen einen grünen Smoothie – der ist ganz schnell gemixt und praktisch. Ausserdem stecken Smoothies voller Antioxidationsmitteln, Vitaminen und Ballaststoffen.

Rund um die Schönheit gibt es viele Begriffe. Wir haben für Sie ein Lexikon zusammengestellt, das die wichtigsten erklärt.

Jeder zweite Schweizer hat das Gefühl, zu oft auf sein Smartphone zu schauen. Ich bin eine von ihnen. Mein Name ist Emilie, ich bin 19 und im Durchschnitt täglich 6 h und 44 min mit meinem Handy beschäftigt.

Yoga im Urlaub praktizieren – das bedeutet Entspannung pur. Wir zeigen, wo Sie dafür am besten hinreisen.

Fitnessarmband, Yoga, Superfood – die Branche boomt, hat aber Nebenwirkungen, die krank machen können.

Der Chef nervt, die Kinder quengeln - und zum Lunch gibts schon wieder Fastfood: Kommt Ihnen bekannt vor? Das können Sie tun, um besser in Balance zu kommen.

Die Zeit zwischen Winter und Frühling verpasst dem Teint oft einen faden Schleier. Wir erklären, woran das liegt und was hilft.

Er trinkt seit bald zwei Monaten keinen Schluck Alkohol. Das spürt Ex-Bachelor Vujo Gavric in der Hose.