Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Sommerbowle (3 dl).

Beim Kochen auf die Kalorienanzahl zu achten mag zwar freudlos klingen. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance zeigt, warum man trotzdem verschiedene Utensilien und Geräte verwenden sollte.

Zwar läuft die Fettverbrennung beim Sport erst nach einigen Minuten an. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance zeigt, warum das beim Abnehmen egal ist.

Wir haben schon Kasse gemacht! Hier sehen wir sechs Top-Gewinner, die bisher im BLICK-Spiel «2 für 1» ordentlich abgeräumt haben. Vier Frauen, zwei Männer – das vermeintlich starke Geschlecht schwächelt also aktuell etwas.

Oft steckt der Speckrollen-Teufel in der Zubereitung von Nahrungsmitteln. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, nennt ein eindrückliches Beispiel.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Kokosmilch (1 dl).

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Mandelmus (2 Esslöffel).

Das Hormon Serotonin ist wichtig für unser Glücksgefühl. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, erklärt, warum die Sonne dabei sogar Schokolade ersetzt.

Sie werden als neuer Superfood angepriesen: Chia-Samen. Doch stimmt es wirklich, dass die Samen der Azteken sogar beim Schlankwerden helfen? Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, klärt auf.

Es muss nicht immer gleich eine Diät sein: Man kann seiner Figur auch mit kleinen Massnahmen etwas Gutes tun. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät Tipps und Tricks.