Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Mandelmus (2 Esslöffel).

Das Hormon Serotonin ist wichtig für unser Glücksgefühl. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, erklärt, warum die Sonne dabei sogar Schokolade ersetzt.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Sugus (5 Stück à 25g).

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: 1 Stück Schwarzwälder Kirschtorte (ca. 120 Gramm).

Fett setzt oft zuerst am Bauch an. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, erklärt, wie man es wieder zum Verschwinden bringt.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Chicken-Parmesan-Wrap (395 Gramm).

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Spargeln mit Sauce Hollandaise.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Ziger-Hörnli, 1 Portion.

Wer in seiner Küche die richtigen Utensilien verwendet, kann relativ einfach kaloriensparend Kochen. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, erklärt, wie das geht.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Samosas (200 g)